dessa krämiga bakade gröna bönor är ett upprepat recept i mitt hus!

 krämiga bakade gröna bönor i en gryta

krämiga bakade gröna bönor i en gryta

grön Böngryta

du är förmodligen bekant med green bean casserole classic, eller hur? Du vet … den med grädde av svampsoppa och krispiga lök på toppen? Alla älskar det receptet, och jag gör min egen version av det ganska ofta för semester middagar.

detta krämiga bakade gröna bönor recept Jag delar med dig här är en annan typ av gröna bönor gryta. Det kräver färska gröna bönor, och det finns ingen grädde med svampsoppa.

 krämiga bakade gröna bönor i en gryta

krämiga bakade gröna bönor i en gryta

lök och vitlök sauteras tillsammans innan de gröna bönorna tillsätts. Sedan läggs lite buljong till pannan, och allt kokas ihop i några minuter tills buljongen nästan avdunstar.

den krämiga delen av dessa krämiga bakade gröna bönor kommer in med tillsatt vispgrädde. En touch av muskotnöt läggs till för smak. En ytterligare ingrediens – strimlad Parmesan-blandas in, och sedan skedas den i en gryta med mer Parmesan sprinklad på toppen.

servering av krämiga bakade gröna bönor

servering av krämiga bakade gröna bönor

dessa krämiga bakade gröna bönor bakas sedan i 15 till 20 minuter, tills bönorna är mjuka. Sked ut enskilda portioner, och du får lite lök, krämig sås och ost med varje sked.

 krämiga bakade gröna bönor i en gryta

krämiga bakade gröna bönor i en gryta

krämiga bakade gröna bönor

dessa gröna bönor skulle uppenbarligen vara ett mycket trevligt tillskott till en Thanksgiving, jul eller påskmiddag. Jag nämner de stora helgdagarna eftersom det är då du brukar göra en grön bönagryta.

de skulle också vara läckra som en maträtt för en middagsfest. Jag älskar att de är annorlunda än ho-hum ångade gröna bönor – men inte lika rika som den klassiska gröna bönagrytan.

servering av krämiga bakade gröna bönor

servering av krämiga bakade gröna bönor

om du letar efter mer bakade sidorättrecept kanske du vill prova min färska gröna Bönagryta med karamelliserade Lökbrödsmulor eller denna Blomkålpizzagryta. 5-Ingrediens majsgryta, Streuseled sötpotatisgryta och gräddfil och lök krossad potatisgryta är också bra, bakade grytor.

Print Pin

spara recept

krämig bakade gröna bönor

bra sida skålen för semester!

recept detaljer

Prep Tid: 30 minuter
laga tid: 35 minuter
Total tid: 1 timme 5 minuter

kurs: sida skålen
kök: amerikansk
nyckelord: bakade gröna bönor

portioner: 10 portioner
kalorier: 146kcal
författare: RecipeGirl.com (Bättre Hem & trädgårdar)

ingredienser

  • 1 medium lök, inkvarterad & tunt skivad
  • 3 vitlöksklyftor, malet
  • 3 matskedar saltat smör
  • 2 pund gröna bönor, trimmade & knäppte i hälften
  • 1 tesked hackad färsk timjan (eller 1/4 tesked torkad timjan, krossad)
  • 3/4 kopp reducerad natrium kycklingbuljong
  • 3/4 kopp vispgrädde
  • 1/4 Tesked marken muskot
  • 1/2 kopp fint strimlad parmesanost
  • 1/4 tesked salt
  • 1/8 tesked svartpeppar

instruktioner

  • Förvärm ugnen till 350 kcal F. Täck lätt en 1 1/2-kvart oval bakform med nonstick spray.
  • i en 12 – tums stekpanna, koka lök och vitlök i smör på medelhög värme i 3 minuter eller tills det mjukas. Rör i de gröna bönorna och timjan. Koka i 4 minuter eller tills löken börjar bruna. Tillsätt buljongen. Koka upp. Koka under omrörning ibland i 3 till 4 minuter eller tills buljongen nästan avdunstas. Tillsätt vispgrädde och muskot. Koka i 4 minuter eller tills blandningen börjar tjockna. Överför till den färdiga bakfatet. Rör i hälften av osten ,allt salt & peppar och strö sedan över den återstående osten.
  • baka, avtäckt, 15 till 20 minuter eller tills bönorna är ömma – skarpa.

anteckningar

  • om du förbereder detta recept som glutenfritt, var noga med att använda ett märke kycklingbuljong som är känt för att vara GF.
  • du kan också sub trimmas och halveras brysselkål för bönorna. Increase the baking time to 20 to 25 minutes.

Nutrition

Serving: 1serving, Calories: 146kcal, Carbohydrates: 8g, Protein: 4g, Fat: 11g, Saturated Fat: 7g, Cholesterol: 36mg, Sodium: 250mg, Potassium: 234mg, Fiber: 2g, Sugar: 3g, Vitamin A: 1040IU, Vitamin C: 12.6mg, Calcium: 110mg, Iron: 1.1mg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

lg