sallat craving: Elsie Campbell fick reda på att hon hade cancer när hon insåg att hon inte kunde få tillräckligt med sallad

ost på toast, en kvadrat med mörk choklad eller en kryddig tikka masala — vi får alla begär för vissa livsmedel.

annons

men även om dessa ofta har att göra med ditt humör just nu, kan ett långsiktigt begär vara mer betydande.

The Mail this week rapporterade historien om 59-årige Elsie Campbell, vars bröstcancer upptäcktes efter att hon utvecklat en ovanlig aptit på sallad.

tvåbarnsmoren åt fyra sallader om dagen och fick sin man Jim, en forskare, att undersöka.

han utarbetade att sallad innehåller en naturlig kemikalie som kallas sulforaphane, som kan attackera cancerceller och som bröstcancerlidare ofta saknar.

han gissade korrekt att hans hustrus missbruk innebar att hon led av sjukdomen. Jim har sedan satt upp fråga myhealth.med, ger information om andra udda symtom.

så, vad kan ditt begär försöka berätta för dig?

ett begär för Marmite kan innebära att du lider av hjärtarytmi eller förmaksflimmer

begär: MARMITE

möjlig sjukdom: hjärtarytmi, förmaksflimmer

Marmite är rik på B-vitaminer, som är nödvändiga för att bryta ner kolhydrater för energi. B-vitaminer upprätthåller också nerver, hud och hjärna.

det finns åtta olika typer av B-vitamin och en brist på någon av dem kan resultera i en rad tillstånd, inklusive hjärtklappning, arytmi eller fibrillering (oregelbunden hjärtslag), kronisk trötthet, irritabilitet och dålig koncentration.

så älska det eller avskyr det, ett begär för Marmite kan vara din kropps sätt att försöka kompensera för en brist.

begär: chips, CHIPS och salt mat

möjlig sjukdom: sköldkörtel-eller binjurproblem

Shona Wilkinson, huvudnäringsläkare vid Nutri Center, London, säger: ’Allvarlig stress påverkar binjurarna.

’ om någon är mycket stressad slutar de producera rätt mängd hormoner som adrenalin, kortisol och aldosteron. Detta kan störa saltbalansen i kroppen och förklarar varför vissa människor har saltbehov.’

annons

det kan också betyda att du har en jodbrist. Detta är kopplat till sköldkörtelproblem, säger Jeannette Jackson, en näringsbiokemist.

en underaktiv sköldkörtel kan orsaka slöhet, förstoppning, viktökning och depression, medan en överaktiv sköldkörtel kan orsaka viktminskning, ångest och oregelbundna perioder.

begär för IS kan peka på möjlig anemi

begär: is

möjlig sjukdom: anemi

ett begär för IS kan vara kopplat till anemi, vilket är när kroppen saknar röda blodkroppar eftersom den inte har tillräckligt med järn för att producera dem.

huvudsymptomet är brist på energi. Enligt forskare vid Mayo Clinic i Amerika, människor längtar efter IS som ett sätt att bedöva tungan smärta och inflammation som kan orsakas av anemi.

forskning har funnit att IS smakar bra för vissa människor som är järnbrist, men varför är inte klart.

begär: kolsyrade drycker

möjlig sjukdom: kalciumbrist

dör för en burk med något mousserande? Det kan finnas en oväntad anledning. Det kan bero på begäret kalcium, säger Shona Wilkinson.

’ kolsyrade drycker läcker ut kalcium från benen, så om kroppen behöver kalcium snabbt är en kolsyrad dryck ett snabbt sätt att få lite utsläppt i kroppen.

’Detta är mycket skadligt för benhälsan, men det är mycket bättre att få ditt kalcium från mörkgröna bladgrönsaker eller mejeriprodukter med låg fetthalt.’

CRAVING: CURRY

möjlig sjukdom: Parkinsons, zinkbrist

zink är viktigt för din hud, eftersom det främjar läkning. Det har också kopplats till vår känsla av smak.

när zink gavs till råttor som var bristfälliga i mineralet ökade det antalet smaklökar på tungan.

annons

så det är tänkt att om du är sugen på starka smaker som curry, du kan vara brist på zink och som ett resultat inte har ett bra utbud av fullt fungerande smaklökar.

möjliga sjukdomar för den uppenbara beroende av curry inkluderar Parkinsons och zinkbrist
Klicka här för att ändra storlek på denna modul

låg zink har också kopplats till tillstånd inklusive Parkinsons. enligt forskare vid National Institute of Health and Science on Aging i Italien beror detta på att Parkinsons sjukdom har kopplats till oxidativ stress — skador på kroppens celler från de toxiner som finns i vardagen.

zink tros skydda mot denna skada, och så kan brist på det hindra cellernas förmåga att hantera dessa gifter. Rökning har också visat sig tömma zink, vilket kan vara anledningen till att vissa rökare också längtar efter intensivt smaksatta livsmedel.

CRAVING: bröd och PASTA

möjlig sjukdom: depression

människor som skär ner på kolhydrater är mottagliga för humörsvängningar, enligt forskare vid Massachusetts Institute of Technology, Boston.

högproteindieter kan sänka nivåerna av feelgood-hormonet serotonin, men kolhydrater höjer dem, hjälper dig att känna dig lycklig och bekämpa lågt humör.

en önskan att äta jord kan peka på låga mineraler under graviditet eller celiaki

begär: jord

möjlig sjukdom: låga mineraler under graviditet, celiaki

ett begär för jord eller lera är en del av ett syndrom som kallas pica, som ibland ses hos gravida kvinnor, förklarar dietist Nigel Denby, av grub4life.co.uk.

’ om en gravid kvinna har pica, föreslår det att hon kan behöva mer av de mineraler som finns i hennes speciella begär. Järn tenderar att vara det mest krävda mineralet vid denna tidpunkt. Järn, koppar, magnesium och zink finns alla i jord, till exempel, säger han.

annan forskning publicerad i American Journal of Clinical Nutrition har kopplat pica till odiagnostiserad celiaki (en felaktig tarm) hos barn och det har också kopplats till dålig kost och tunga perioder.

begär: choklad

möjlig sjukdom: Depression, stress, premenstruell spänning

så varför längtar du efter de söta grejerna när du arbetar på en deadline eller känner dig nere i dumparna?

Tja, föreningar som finns i choklad som kallas alkaloider kan bidra till att höja nivåerna av serotonin — det humörförstärkande hormonet.

choklad är också en källa till magnesium och B-vitaminer, som används av kroppen i energiproduktion, vilket betyder att det kan hjälpa till att ge oss energi när vi är under press.

choklad kan peka på problem med depression, stress eller premenstruell spänning

en liten schweizisk studie i Journal of Proteome Research fann att äta 40g mörk choklad varje dag i två veckor minskade nivåerna av stresshormonet kortisol hos personer som hade kämpat med tryck.

Craving choklad kan också vara ett tecken på premenstruell spänning. Vissa kvinnor befinner sig också i brist på magnesium vid denna tidpunkt, och choklad är hög i mineralet, säger Shona Wilkinson.

annons

Magnesium är viktigt för allt från dina nerver till dina ben och immunsystem.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

lg