fii confortabil cu tăcerea

ce faci cu acele tăceri incomode care pot afecta interacțiunile umane?

acele momente ‘tumbleweed’, acele’ îngeri care trec’, acele aspiratoare complet incomode din conversație în care toată lumea se uită la pământ și speră ca nebunia că altcineva va interveni?

sau, dintr-o dată, începe să sufle tot ce-ți vine în minte doar pentru a scăpa de tăcere?

niciodată auzind sunetele tăcerii

dintr-un motiv inexplicabil, în general găsim tăcerea dificil de manevrat. Ne simțim mai confortabil atunci când există un flux de sunet destul de constant, iar cultura noastră a dezvoltat modalități remarcabile de a ne asigura că practic nu experimentăm niciodată tăcerea reală pentru nicio perioadă de timp.

toată lumea ascultă radio, se uită la televizor sau este conectată la căști. Chiar și mall-ul joacă muzică constantă la tine.

și acest sentiment că sunetul ar trebui să fie continuu este transferat în conversație. Odată ce am început să vorbim cu alții, se pare că simțim nevoia de a continua să vorbim fără o pauză până când conversația este încheiată oficial.

destul de puțini oameni găsesc chiar ‘încheierea conversației’ greu de făcut – pentru că invită la tăcere.

cum să te simți mai confortabil cu tăcerea

dar oricare ar fi motivul preferinței noastre culturale pentru sunet în locul tăcerii, este perfect posibil să te simți mai confortabil cu manipularea tăcerilor care apar în mod natural (sau intenționat) în interacțiunile cu alte persoane.

nu trebuie să fie tăceri incomode (cu excepția cazului în care doriți de fapt să le faceți așa, ceea ce este uneori un obiectiv valabil!)

primul lucru de făcut este să ne gândim la rolul tăcerii în comunicare. Pentru ce este? De îndată ce vă puneți această întrebare, vedeți că tăcerea creează un spațiu, o deschidere, unde se poate întâmpla ceva.

‘ceva’ ar putea fi procesarea a ceea ce s-a auzit. Sau reflecție. Sau doar o odihnă. Sau oportunitatea conversației de a merge într-o nouă direcție. Sau ar putea da accent pe ceea ce urmează.

dacă întotdeauna vă grăbiți imediat să umpleți acele tăceri incomode cu mai multe cuvinte, înainte ca oricare dintre aceste lucruri să se întâmple, calitatea comunicării scade. De fapt, avem nevoie de timp pentru a lua în ceea ce ni se spune.

avem nevoie de spațiu pentru a ne gândi la răspunsul nostru la ceea ce auzim. O bună comunicare va include întotdeauna tăceri bune. Permiterea tăcerii, practicarea acesteia, vă va îmbunătăți comunicarea.

folosind hipnoza să se simtă în largul cu vorbesc și nu vorbesc

al doilea lucru de făcut este de a face cu sentimentele incomode care au devenit asociate cu lacune în conversație – sentimentele care ne fac eticheta aceste vremuri ca tăceri incomode.

astfel de asocieri se dezvoltă inconștient, iar cel mai bun mod de a le modifica este prin inconștient, unde intervine hipnoza.

be Comfortable with Silence este o sesiune de hipnoză audio care vă duce într – o stare de relaxare mentală și fizică profundă și ocolește analiza conștientă pentru a vă permite să experimentați cum vă puteți răzgândi fără să observați-adică inconștient.

în teatrul minții voastre inconștiente, Veți de-cupla vechile asociații ale tăcerii și disconfortului și veți repeta cum va fi să vă simțiți la fel de confortabil cu liniștea ca și cu cuvintele curgătoare.

acest lucru vă va permite să stabiliți un nou plan de comportament care va apărea automat atunci când comunicați cu ceilalți, permițându-vă să vă simțiți în largul dvs., indiferent dacă vorbiți sau tăceți și dacă alții vorbesc sau tac.

descărcare fii confortabil cu tăcerea și bucură-te de o nouă libertate și putere în comunicarea ta. Puteți asculta pe computer sau dispozitiv sau prin aplicația noastră gratuită pe care o puteți accesa atunci când ați finalizat achiziția.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

lg