pofta de salată: Elsie Campbell a aflat că are cancer când și — a dat seama că nu poate obține suficientă salată

brânză pe pâine prăjită, un pătrat de ciocolată neagră sau o Tikka Masala picantă-cu toții avem pofte pentru anumite alimente.

publicitate

dar, în timp ce acestea sunt de multe ori de a face cu starea ta de spirit în acel moment, o pofta pe termen lung ar putea fi mai semnificativ.

The Mail a raportat săptămâna aceasta povestea Elsie Campbell, în vârstă de 59 de ani, al cărei cancer de sân a fost detectat după ce a dezvoltat un apetit neobișnuit pentru salată.

mama a doi copii mânca patru salate pe zi, determinându-l pe soțul ei Jim, un om de știință de cercetare, să investigheze.

el a elaborat că salata verde conține o substanță chimică naturală numită sulforafan, care poate ataca celulele canceroase și care suferă de cancer de sân adesea lipsesc.

el a ghicit corect că dependența soției sale însemna că suferă de boală. Jim a creat de atunci întrebarea myhealth.com, oferind informații despre alte simptome ciudate.

deci, ce ar putea încerca pofta ta să-ți spună?

o dorință pentru marmită ar putea însemna că suferiți de aritmie cardiacă sau fibrilație atrială

pofta: marmită

posibilă afecțiune: aritmie cardiacă, fibrilație atrială

Marmita este bogată în vitamine B, care sunt esențiale pentru descompunerea carbohidraților pentru energie. Vitaminele B mențin, de asemenea, nervii, pielea și creierul.

există opt tipuri diferite de vitamina B și o deficiență a oricăreia dintre ele poate duce la o serie de afecțiuni, inclusiv palpitații cardiace, aritmie sau fibrilație (bătăi neregulate ale inimii), oboseală cronică, iritabilitate și concentrare slabă.

așa că iubește-l sau urăște-l, o poftă de marmită ar putea fi modul în care corpul tău încearcă să compenseze o deficiență.

pofta: chipsuri, chipsuri și alimente sărate

posibilă afecțiune: probleme tiroidiene sau suprarenale

Shona Wilkinson, nutriționist șef la Centrul Nutri, Londra, spune: Stresul sever afectează glandele suprarenale.

‘dacă cineva este foarte stresat, încetează să producă cantitățile corecte de hormoni precum adrenalina, cortizolul și aldosteronul. Acest lucru poate perturba echilibrul de sare din organism și explică de ce unii oameni au pofte de sare.’

publicitate

aceasta ar putea însemna, de asemenea, aveți un deficit de iod. Acest lucru este legat de problemele tiroidiene, spune Jeannette Jackson, biochimist nutrițional.

o tiroidă subactivă poate provoca letargie, constipație, creștere în greutate și depresie, în timp ce o tiroidă hiperactivă poate provoca scădere în greutate, anxietate și perioade neregulate.

pofta de gheață ar putea indica o posibilă anemie

pofta: gheață

posibilă afecțiune: anemie

pofta de gheață poate fi legată de anemie, care este atunci când organismul nu are celule roșii din sânge, deoarece nu are suficient fier pentru a le produce.

principalul simptom este lipsa de energie. Potrivit oamenilor de știință de la Clinica Mayo din America, oamenii doresc gheață ca o modalitate de a amorți durerea și inflamația limbii care pot fi cauzate de anemie.

cercetările au descoperit că gheața are un gust bun pentru unii oameni cu deficit de fier, deși de ce nu este clar.

pofta: băuturi acidulate

posibilă afecțiune: deficit de calciu

murind pentru o cutie de ceva acidulat? Ar putea exista un motiv neașteptat. Se poate datora poftei de calciu, spune Shona Wilkinson.

‘bauturile acidulate leach calciu din oase, asa ca daca organismul are nevoie de calciu rapid, o bautura acidulata este o modalitate rapida de a obtine unele eliberate in organism.

‘acest lucru este foarte dăunător pentru sănătatea oaselor, totuși, deci este mult mai bine să obțineți calciul din legume cu frunze verzi închise sau produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.’

pofta: CURRY

posibilă afecțiune: Parkinson, deficit de zinc

zincul este important pentru pielea ta, deoarece promovează vindecarea. De asemenea, a fost legat de simțul gustului nostru.

când zincul a fost administrat șobolanilor cu deficit de mineral, a crescut numărul de papile gustative pe limbă.

publicitate

deci, se crede că, dacă sunteți pofta arome puternice, cum ar fi curry, s-ar putea fi deficit de zinc și ca urmare nu au o bună aprovizionare de papilele gustative pe deplin funcționale.

posibile afecțiuni pentru dependența aparentă de curry includ Parkinson și deficit de zinc
Faceți clic aici pentru a redimensiona acest modul

zincul scăzut a fost, de asemenea, legat de afecțiuni, inclusiv Parkinson. potrivit oamenilor de știință de la Institutul Național de sănătate și știință pentru Îmbătrânire din Italia, acest lucru se datorează faptului că boala Parkinson a fost legată de stresul oxidativ — deteriorarea celulelor organismului din cauza toxinelor găsite în viața de zi cu zi.

se crede că zincul protejează împotriva acestor daune și, prin urmare, lipsa acestuia poate împiedica capacitatea celulelor de a face față acestor otrăvuri. Fumatul s-a dovedit, de asemenea, că diminuează zincul, motiv pentru care unii fumători Doresc, de asemenea, alimente intens aromate.

pofta: pâine și paste

posibilă afecțiune: depresie

persoanele care reduc carbohidrații sunt susceptibile la schimbări de dispoziție, potrivit cercetătorilor de la Massachusetts Institute of Technology, Boston.

dietele bogate în proteine pot reduce nivelurile de serotonină, dar carbohidrații le cresc, ajutându-vă să vă simțiți fericiți și să combateți starea de spirit scăzută.

o dorință de a mânca sol ar putea indica minerale scăzute în timpul sarcinii sau boala celiacă

pofta: solul

posibilă afecțiune: minerale scăzute în timpul sarcinii, boala celiacă

o dorință pentru sol sau argilă face parte dintr-un sindrom numit pica, uneori văzut la femeile gravide, explică dieteticianul Nigel Denby, de la grub4life.co.uk.

‘dacă o femeie însărcinată are pica, sugerează că ar putea avea nevoie de mai multe minerale găsite în pofta ei specială. Fierul tinde să fie cel mai râvnit mineral în acest moment. Fierul, cuprul, magneziul și zincul se găsesc toate în sol, de exemplu, spune el.

alte cercetări publicate în American Journal of Clinical Nutrition au legat pica de boala celiacă nediagnosticată (un intestin care funcționează defectuos) la copii și au fost, de asemenea, legate de dieta slabă și perioadele grele.

pofta: ciocolată

posibilă afecțiune: Depresie, stres, tensiune premenstruală

deci, de ce doriți lucrurile dulci atunci când lucrați la un termen limită sau vă simțiți în halde?

Ei bine, compușii găsiți în ciocolată numiți alcaloizi pot ajuta la creșterea nivelului de serotonină — hormonul care stimulează starea de spirit.

ciocolata este, de asemenea, o sursă de magneziu și vitamine B, care sunt utilizate de organism în producția de energie, ceea ce înseamnă că ne poate ajuta să ne dăm energie atunci când suntem sub presiune.

ciocolata poate indica probleme de depresie, stres sau tensiune premenstruală

un mic studiu elvețian din Journal of Proteome Research a constatat că consumul a 40g de ciocolată neagră în fiecare zi timp de două săptămâni a redus nivelurile hormonului de stres cortizol la persoanele care se luptau cu presiuni.

pofta de ciocolată poate fi, de asemenea, un semn de tensiune premenstruală. Unele femei se găsesc, de asemenea, lipsite de magneziu în acest moment, iar ciocolata este bogată în minerale, spune Shona Wilkinson.

publicitate

magneziul este vital pentru orice, de la nervi la oase și sistemul imunitar.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

lg