depresia este o tulburare de dispoziție debilitantă care se numără printre principalele cauze ale dizabilității la nivel mondial. Acesta poate fi caracterizat printr-un set de simptome somatice, emoționale și comportamentale, dintre care unul este un risc ridicat de sinucidere. Această lucrare prezintă o ipoteză că depresia poate fi cauzată de convergența a doi factori: (A) un stil de viață care nu are anumiți factori de stres fiziologici care au fost experimentați de primate de-a lungul a milioane de ani de evoluție, cum ar fi schimbările scurte ale temperaturii corpului (de exemplu, înotul rece) și această lipsă de „exercițiu termic” poate provoca funcționarea inadecvată a creierului. (B) structura genetică care predispune o persoană să fie afectată de starea de mai sus mai grav decât alte persoane.

pentru a testa ipoteza, se propune o abordare a tratării depresiei care constă în dușuri reci adaptate (20 centimetric C, 2-3 min, precedate de o adaptare treptată de 5 min pentru a face procedura mai puțin șocantă) efectuată o dată sau de două ori pe zi. Durata propusă a tratamentului este de câteva săptămâni până la câteva luni.

următoarele dovezi par să susțină ipoteza: expunerea la frig este cunoscută pentru a activa sistemul nervos simpatic și pentru a crește nivelul sanguin al beta-endorfinei și noradrenalinei și pentru a crește eliberarea sinaptică a noradrenalinei în creier. În plus, datorită densității ridicate a receptorilor reci din piele, un duș rece este de așteptat să trimită o cantitate copleșitoare de impulsuri electrice de la terminațiile nervoase periferice la creier, ceea ce ar putea duce la un efect anti-depresiv. Testarea practică efectuată de un număr nesemnificativ statistic de persoane, care nu aveau simptome suficiente pentru a fi diagnosticate cu depresie, a arătat că hidroterapia rece poate ameliora simptomele depresive destul de eficient. De asemenea, s-a constatat că terapia are un efect analgezic semnificativ și nu pare să aibă efecte secundare vizibile sau să provoace dependență. În concluzie, ar fi necesare studii mai ample și mai riguroase pentru a testa validitatea ipotezei.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

lg