de părinte Co. Februarie 15, 2017

doamna și un bărbat la întâlnire având mâncare într-o masă de lemn
doamnă și un om la data având alimente într-o masă de lemn

tocmai am googled „data de noapte” și a găsit peste 84 de milioane de rezultate. Oamenii sunt în mod clar în data de noapte – cu un motiv bun. Potrivit doctorului Jenni Skyler, terapeut sexual certificat și director al Institutului de intimitate, multe cupluri bine intenționate direcționează timpul și energia către copiii lor în detrimentul căsătoriei. În timp ce părinții pot crede că acest lucru este cel mai bun pentru copiii lor, este în detrimentul întregii familii atunci când părinții nu reușesc să-și hrănească relația unul cu celălalt. Skyler spune: „poate părea mai puțin logic să ai grijă mai întâi, de fapt afectează familia într-un mod pozitiv. O căsnicie fericită face o familie fericită.”Dar ieșirea pentru noaptea de întâlnire necesită îngrijirea copiilor. După cum știm cu toții, sitterii buni sunt rare și prețioase, ca să nu mai vorbim de scumpe. Introduceți SAHDN (stați la data de noapte acasă). Feedul meu Pinterest este plin de idei de noapte pentru a încerca acasă. Unele sunt exagerate. Alții sunt de-a dreptul nerezonabili. Recunosc că site-urile care citesc ură mă sfătuiesc să mă îmbrac ca personaj de film la alegerea soțului meu și să-l îmbrac ca orice personaj de film aleg. Abia pot să mă adun pentru Halloween, o sărbătoare pentru care am un preaviz de 365 de zile. Alte idei pe care nu le pot obține în urmă: Bombardarea ochilor, efectuarea unui antrenament nebun în timp ce vizionați un spectacol, beți stil de joc sau creați o vânătoare de măturător de stradă. Eu și soțul meu ne iubim, dar suntem epuizați. După ce ne-am luptat cu copiii în pijamale și le-am adus ultima băutură de apă (și apoi cea de după aceea), suntem norocoși dacă nu cădem singuri în pat. Ca unul dintre prietenii mei de pe Facebook a răspuns atât de elocvent atunci când am cerut distracție la domiciliu Data Idei de noapte, „ești effing glumești???? Dormitul în același timp este noaptea noastră de întâlnire.”Data de noapte nu trebuie să fie o cină cu cinci feluri de mâncare, sex tantric, sau chiar un film întreg. Ideea este să vă conectați. Ca și în, Pune telefoanele departe și să acorde o atenție la fiecare alte. În primul rând, puneți-vă copiii la culcare mai devreme decât de obicei, dacă este posibil. Treci PNA, le – au alerga ture în jurul casei, rândul său, ceasurile înapoi, sau de a face toate cele trei. Orice funcționează. Meriți ceva timp singur cu partenerul tău. Dacă așteptați să luați cina până când copiii dvs. sunt în jos, hrăniți – i cu ceva dureros de simplu-ceva care necesită o curățare foarte limitată. Vorbesc de unt de arahide și jeleu și morcov bastoane pe plăci de hârtie. Economisiți-vă energia limitată pentru a rămâne treaz și a vorbi despre lucruri care nu sunt copiii dvs. și pentru a vă reaminti reciproc de oamenii distractivi, energici și fabuloși pe care i-ați spus înainte că copiii v-au obosit și săraci. Iată șapte idei pentru nopțile de întâlnire la domiciliu pentru părinții adevărați. Pentru că cea mai bună întâlnire este cea care se întâmplă de fapt.

1 / mâncați alimente adulte împreună

odată ce copiii dvs. dorm, probabil că vă este foarte foame. S-ar putea să fiți tentați să mâncați crustele sandvișurilor lor în timp ce așteptați propria cină. Nu face asta. În schimb, bea un pahar mare de apă (sau vin) și așteaptă să savurezi ceva de care nu te-ai bucura în mod normal alături de copiii tăi. Soțul meu și cu mine am făcut acest lucru recent și nu am putut trece peste faptul că am putut avea o conversație neîntreruptă la masa noastră. Sau nu vorbi. Doar bucurați-vă de mâncare împreună și să ia în tăcere prețioase.

2 / ieși afară (dar nu departe)

sparge o fereastră sau apucă monitorul pentru bebeluși și lovește curtea din spate. Luați o băutură pe terasa dvs., întindeți o pătură și stargaze sau stați lângă un foc sau o groapă de foc. Soțul meu și cu mine ne-am făcut propria fântână vara trecută și ne-am distrat atât de mult bucurându-ne de sunetul liniștit la un pahar de vin, în timp ce soarele apunea după ce copiii noștri au coborât. (Mărturisesc, am cumpărat proviziile împreună în timp ce o bonă se uita la copiii noștri. Da, am făcut o dată dintr-o excursie la magazinul de hardware.)

3 | creați ceva

nu trebuie să fie complicat sau intensiv în muncă. Ai putea să pornești niște muzică și să faci un proiect simplu, cum ar fi să lucrezi la un puzzle sau să pictezi pe pânze. Am o dată meu Software-Dezvoltator, direcții-iubitoare, regula-următoarele, trăiește-în întregime-în-lui-stânga-creier soțul pentru a face o placa de viziune cu mine. Dacă pot face asta, sunt destul de sigur că puteți obține soțul – nu mater cum ne-artistic înclinat – pentru a face un puzzle sau un tablou cu tine.

4 | Netflix și popcorn

urmăriți un film sau urmăriți-vă emisiunea preferată. Sau dacă oricare dintre acestea sunt prea mult de un angajament, uita-te la un spectacol, unele stand-up comedy, sau câteva clipuri de zi cu zi Arată pe You Tube.După cum a spus un prieten, având popcorn proaspăt și real în amestec vă va ține să stați aproape unul de celălalt. Și dacă credeți că îmbrățișarea cu miere și un ecran nu contează ca timp de calitate, cercetările arată că poate fi de fapt bun pentru relația voastră.

5 / Joaca un joc

dacă vă simțiți energic, izbucni un joc de doi jucători, cum ar fi Scrabble, Jenga, dame, șah, sau Cribbage. Dacă doriți să ridicați miza, faceți ca cel care pierde să fie cel care se ridică cu copiii dimineața.

6 | citiți cu voce tare unul altuia

este ceva special în a – ți asculta partenerul povestind o poveste-cuvintele pe care pun accentul, accentele și inflexiunile pe care le includ în dialogul diferitelor personaje și doar ascultând sunetul vocii lor. Când eram extrem de însărcinată cu al doilea copil și nu puteam găsi o poziție confortabilă în care să-mi țin chiar Kindle-ul, soțul meu mi-a citit un capitol sau două din „proiectul Rosie” în fiecare seară. A făcut o mulțime de lucruri dulci pentru mine de-a lungul anilor, dar asta se numără printre cele mai romantice.

7 / doar vorbesc

pune telefoanele departe și doar vorbesc. Puneți-vă reciproc întrebări. Nu întrebări de genul ” Ai văzut carnetul de cecuri?”sau” ai de gând să programeze canalizare curat afară sau ar trebui să mă?”Nu, pune întrebări reale, Suculente. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, consultați această listă fabuloasă pentru inspirație.

8 / Obțineți fizic

faceți sex. Există un milion de moduri diferite de a fi intim cu partenerul tău, altele decât actul sexual. Faceți un duș sau o baie împreună, dați-vă reciproc înapoi sau doar sărutați-vă. Se știe că mângâierea provoacă eliberarea de oxitocină, un hormon care joacă un rol imens în legarea perechilor. Fie că se întâmplă săptămânal, lunar, sau sporadic, data de noapte este un moment pentru părinți pentru a hrăni relația lor. Este un moment să ne amintim că suntem încă aceiași oameni am fost înainte de șoaptă-strigând, „e rândul tău să-i tuck înapoi în!”și să fii atent să eviți durerea de a călca pe un Lego necinstit. Data de noapte este un moment pentru a avea o conversație dincolo dacă mașina de spălat vase este curat sau murdar. Deci, nu vă faceți griji cu privire la crearea perfectă, data roman. Concentrați-vă în schimb pe a-l face discret, deoarece data la care mergeți de fapt este data care vă oferă șansa de a vă conecta din nou.

Părinte Co.

autor

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

lg