por Parent Co. Fevereiro 15, 2017

a senhora e um homem a comer numa mesa de madeira.
 lady and a man on date having food in a wooden table

I just googled “date night” and found over 84 million results. As pessoas gostam de sair à noite, com boas razões. De acordo com a Dra. Jenni Skyler, terapeuta sexual certificada e directora do Instituto de intimidade, muitos casais bem intencionados direccionam o tempo e a energia para os seus filhos à custa do casamento. Enquanto os pais podem pensar que isto é o melhor para os seus filhos, é em detrimento de toda a família quando os pais não nutrem a sua relação um com o outro. Skyler diz: “pode parecer menos lógico cuidar primeiro, ele realmente afeta a família de uma forma positiva. Um casamento feliz faz uma família feliz.”Mas sair para sair à noite requer cuidados infantis. Como todos sabemos, as boas amas são raras e preciosas, para não falar que são caras. Entre no SAHDN (fique em casa à noite). O meu melhor alimento está cheio de ideias para Encontros nocturnos para experimentar em casa. Alguns são rebuscados. Outros são completamente irracionais. Admito odiar ler websites aconselhando-me a vestir-me como o personagem de filme da escolha do meu marido, e a fazê-lo vestir-se como qualquer personagem de cinema que eu escolher. Mal consigo recompor-me para o Halloween, um feriado para o qual tenho 365 dias de antecedência. Outras ideias que não posso apoiar: Bombardeio Visual, fazer um exercício louco enquanto assistia a um show, beber estilo de jogo, ou criar uma caça ao tesouro. O meu marido e eu amamo-nos, mas estamos exaustos. Depois de lutar com crianças em jammies e trazendo-lhes aquela bebida final de água (e, em seguida, a outra depois disso), nós somos sortudos se não estamos caindo na cama nós mesmos. Como um dos meus amigos do Facebook respondeu de forma tão eloquente quando eu pedi por idéias divertidas em casa, ” você está brincando comigo???? Dormir ao mesmo tempo é a nossa noite de encontro.”A noite de encontro não tem de ser um jantar de cinco pratos, sexo tântrico, ou mesmo um filme inteiro. O objectivo é ligar. Guardem os telemóveis e prestem atenção um ao outro. Primeiro, ponha os seus filhos na cama mais cedo do que o habitual, se possível. Saltem as sestas, façam-nos correr à volta da casa, voltem os relógios para trás, ou façam os três. O que funcionar. Mereces algum tempo a sós com o teu parceiro. Se estás à espera de jantar até os teus filhos estarem em baixo, dá – lhes algo dolorosamente simples-algo que requer uma limpeza muito limitada. Estou a falar de manteiga de amendoim, geleia e palitos de cenoura em pratos de papel. Economize sua energia limitada para ficar acordado e falar sobre coisas que não são seus filhos, e lembrando uns aos outros das pessoas divertidas, enérgicas e fabulosas que você era antes disse que as crianças fizeram você cansado e pobre. Aqui estão sete ideias para encontros em casa para pais de verdade. Porque o melhor encontro é o que realmente acontece.

1 | comer alimentos adultos juntos

uma vez que seus filhos estão dormindo, você provavelmente está com muita fome. Podes sentir-te tentado a comer as côdeas das Sandes deles enquanto esperas pelo teu próprio jantar. Não faças isso. Em vez disso, tome um grande copo de água (ou vinho) e espere para saborear algo que você normalmente não gostaria com seus filhos. O meu marido e eu fizemos isto recentemente e não conseguimos ultrapassar o facto de termos conseguido ter uma conversa ininterrupta na nossa própria mesa. Ou não fales. Desfrutem da vossa comida juntos e aceitem o precioso silêncio.

2 | Vá lá para fora (mas não muito)

parta uma janela ou agarre o monitor Do Bebê e bata no quintal. Tome uma bebida em seu pátio, espalhe um cobertor e stargaze, ou sente-se perto de uma fogueira ou poço de fogo. O meu marido e eu fizemos a nossa própria fonte no verão passado e divertimo-nos tanto a apreciar o som tranquilo sobre um copo de vinho, como o pôr-do-sol depois dos nossos filhos se terem posto. (Eu confesso, nós compramos os suprimentos juntos enquanto uma babá estava cuidando de nossos filhos. Sim, combinámos uma viagem à loja de ferragens.)

3 / Create something

It doesn’t have to be complicated or labor intensive. Você poderia ligar alguma música e fazer um projeto simples, como trabalhar em um quebra-cabeça ou pintar em telas. Uma vez, consegui que o meu programador de software, amante de instruções, seguidor de regras, que vive totalmente no seu marido de esquerda, fizesse um quadro de visão comigo. Se eu conseguir fazer isso, tenho a certeza que consegues que o teu cônjuge – não importa quão pouco inclinado artisticamente-faça um puzzle ou um quadro contigo.

4 | Netflix e popcorn

assistir um filme ou binge assistir o seu programa favorito. Ou se um deles é um compromisso a mais, veja um programa, alguma comédia stand-up, ou alguns clipes diários no seu tubo.Como um amigo disse, ter pipocas frescas e verdadeiras na mistura vai mantê-los sentados perto um do outro. E se você acha que aconchegar-se com seu mel e uma tela não conta como tempo de qualidade, a pesquisa mostra que pode realmente ser bom para a sua relação.

5 | Jogue um jogo

se você está se sentindo energético, crie um jogo de dois jogadores, como Scrabble, Jenga, damas, xadrez ou Cribbage. Se queres aumentar a parada, faz com que o perdedor se levante com os miúdos de manhã.

6 | Leia em voz alta um para o outro

há algo especial em ouvir o seu parceiro narrando uma história – que palavras eles colocam ênfase, os sotaques e inflexões que eles incluem no diálogo de diferentes personagens, e apenas ouvir o som de sua voz. Quando eu estava enormemente grávida de nosso segundo filho e incapaz de encontrar uma posição confortável em que até mesmo segurar meu Kindle, meu marido leu-me um capítulo ou dois do “projeto Rosie” todas as noites. Ele tem feito muitas coisas doces por mim ao longo dos anos, mas isso está entre os mais românticos. Desliguem os telemóveis e falem. Façam perguntas um ao outro. Não perguntas como ” já viste o livro de cheques?”ou” vais marcar a limpeza do esgoto ou faço eu?”Não, faz perguntas suculentas. Se você não tem certeza por onde começar, confira esta lista fabulosa para inspiração.

8 | faça sexo físico

. Há milhões de maneiras diferentes de ser íntimo com o seu parceiro, para além da relação sexual. Tomar um duche ou um banho juntos, dar massagens nas costas um ao outro, ou apenas beijar. Abraços são conhecidos por causar a libertação de ocitocina, um hormônio que desempenha um papel enorme na ligação de pares. Quer isso aconteça semanalmente, mensalmente, ou esporadicamente, a noite de encontros é uma altura para os pais alimentarem o seu relacionamento. É altura de nos lembrarmos que ainda somos as mesmas pessoas que éramos antes de sussurrar: “é a tua vez de a aconchegares de volta!”e ter cuidado para evitar a dor de pisar um Lego desonesto. Noite de encontro é uma hora para ter uma conversa além se a máquina de lavar louça está limpa ou suja. Não te preocupes em criar o encontro perfeito e inovador. Em vez disso, concentre-se em torná-lo discreta, porque a data em que você realmente vai é a data que lhe dá uma chance de se conectar novamente.

Parent Co.

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