Sinta-se confortável com o silêncio

o que você faz com esses silêncios desconfortáveis que podem prejudicar as interações humanas?Esses momentos de ‘tumbleweed’, aqueles ‘anjos passando’ , aqueles vazios completamente estranhos na conversa onde todos olham para o chão e esperam como loucos que alguém vai intervir?Ou então de repente começa a dizer algo que me vem à cabeça só para me livrar do silêncio?

nunca ouvir os sons do silêncio

por alguma razão inexplicável, geralmente achamos o silêncio difícil de lidar. Sentimo-nos mais confortáveis quando há um fluxo de som bastante constante, e a nossa cultura desenvolveu maneiras notáveis de garantir que praticamente nunca experimentamos o silêncio real por qualquer período de tempo.

toda a gente está a ouvir rádio, a ver televisão ou a ligar-se aos auscultadores. Até o centro comercial te toca música constante.

e este sentido de que o som deve ser contínuo é levado para a conversa. Uma vez que começamos a falar com os outros, Parece que sentimos a necessidade de “continuar a falar” sem uma pausa até que a conversa esteja formalmente terminada.

algumas pessoas até acham “acabar com a conversa” difícil de fazer – porque ela convida ao silêncio.

Como obter mais confortável com o silêncio

Mas qualquer que seja o motivo de nossa cultura, de preferência para som com silêncio, é perfeitamente possível se sentir mais confortável com a manipulação de silêncios que ocorrem naturalmente (ou propositalmente) na interação com outras pessoas.

eles não têm que ser silêncios desconfortáveis (a menos que você realmente deseja fazê-los assim, o que é um objetivo válido às vezes!)

a primeira coisa a fazer é pensar sobre o papel do silêncio na comunicação. Para que serve? Assim que você se faz essa pergunta, você vê que o silêncio cria um espaço, uma abertura, onde algo pode acontecer.

o “algo” pode ser processamento do que foi ouvido. Ou reflexão. Ou apenas um descanso. Ou a oportunidade de a conversa ir numa nova direcção. Ou pode dar ênfase ao que vem a seguir.Se você sempre se apressa a encher esses silêncios desconfortáveis com mais palavras, antes que qualquer uma destas coisas possa acontecer, a qualidade da comunicação diminui. Na verdade, precisamos de tempo para aceitar o que nos está a ser dito.Precisamos de espaço para pensar na nossa resposta ao que ouvimos. Uma boa comunicação incluirá sempre bons silêncios. Permitir o silêncio, praticá-lo, vai melhorar a sua comunicação.

Usando a hipnose para se sentir à vontade com o falar e não falar

a segunda coisa A fazer é lidar com os sentimentos incômodos que se tornaram associados com as falhas na conversa – os sentimentos que nos fazem rótulo nestes tempos tão desconfortável silêncios.

tais associações desenvolvem-se inconscientemente, e a melhor maneira de as modificar é através do inconsciente, que é onde entra a hipnose.

estar confortável com o silêncio é uma sessão de hipnose de áudio que o leva a um estado de profundo relaxamento mental e físico e contorna a análise consciente para permitir que você experimente como você pode mudar sua mente sem sequer notar – isto é, inconscientemente.No Teatro da sua mente inconsciente, você desunirá as antigas associações de silêncio e desconforto, e ensaiará como será sentir-se tão confortável com o silêncio como com palavras fluidas.

isto permitirá que você estabeleça um novo modelo de comportamento que irá automaticamente chutar quando você estiver se comunicando com os outros, permitindo que você se sinta à vontade, falando ou em silêncio, e se outros estão falando ou em silêncio.

Download seja confortável com o silêncio e desfrute de uma nova liberdade e poder em sua comunicação. Você pode ouvir no seu computador ou dispositivo ou através do nosso aplicativo gratuito que você pode acessar quando você tiver concluído a sua compra.

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