assumindo que você não tem as nossas saladas de imersão a frio que rehidratam em 15 minutos, a prática para o seu almoço e jantar vai ser um pouco diferente do que você está acostumado. É preciso um pouco de planeamento e estar em sintonia com o corpo. Quando você está a cerca de 3-4 milhas ou 30-45 minutos de quando você acha que vai querer comer, adicionar a água fria para o saco de comida, fechá-lo de volta, e guardá-lo em um bolso exterior de sua mochila. Se você pode enfrentar a comida em direção ao sol ele vai ajudar o processo de imersão. Sou um grazer, por isso normalmente passo o tempo a pré-hidratar as minhas refeições com um lanche leve.

vale a pena notar, que alguns ingredientes simplesmente nunca vai chegar ao ponto de hidratação, bem como eles fariam com água quente, e isso é apenas algo que você tem que decidir sobre o que você sente por si mesmo.

de modo que é tudo o que há para ele, você vai aprender através de tentativa e erro, que ingredientes podem precisar de mais 10 minutos, e que precisam de um pouco mais de água do que você esperava para realmente obter a comida embebida através. No entanto, para as nossas refeições, tirámos-lhe as suposições. Olha!Recomendações de Henry por ordem de preferência:

  • Zesty Miso Brócolis Slaw – Hidrata em 15 minutos

  • Triplo Amendoim Slaw – Hidrata em 15 minutos

  • Arroz de Coco E Cubana Feijão Preto – (Este funciona muito bem!) Rehidratados em 20-25 + minutos

  • nozes Lentil-Pilaf-Rehydrates em 45 minutos mais, mas sabe muito bem como um molho frio!

  • batata doce com couve e Quinoa-Rehidratados em 55 minutos, as batatas doces às vezes pode ser inconsistente, mas é muito saboroso tudo dito e feito!

  • alho feijão verde Caju mistura Fry-Rehidratados em mais de 65 minutos, mas você deve adicionar água extra para o caldo. A desvantagem aqui é que quando o feijão verde rehidratar, o macarrão será um pouco macio.

  • Cinnamon Cherry Crisp-Rehidrates em mais de 50 minutos, Realmente funciona melhor com água quente para as cerejas.

BÔNUS:

SE você estiver sentindo aventureiro, e quer acelerar o processo de cozimento, nossos amigos na Gossamer Engrenagem veio com um muito arrumado virilha pouco cozinhar dispositivo. Sim, isso mesmo, cozinhar virilha, essencialmente você coloca sua refeição em um saco dentro de suas calças, e cozinha enquanto anda. Se nada mais recomendamos verificar o vídeo em sua página para uma boa gargalhada, mas achamos que as chances são que ele pode realmente bater o seu interesse.

(a imagem abaixo é apenas uma imagem de tela, não o vídeo real. Vá até ao equipamento Gossamer para ver mais!)

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