depresja jest wyniszczającym zaburzeniem nastroju, które jest jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności na całym świecie. Może charakteryzować się zestawem objawów somatycznych, emocjonalnych i behawioralnych, z których jednym jest wysokie ryzyko samobójstwa. W pracy przedstawiono hipotezę, że depresja może być spowodowana zbieżnością dwóch czynników: (A) styl życia, w którym brakuje pewnych fizjologicznych stresorów, których doświadczali naczelne przez miliony lat ewolucji, takich jak krótkie zmiany temperatury ciała (np. zimne pływanie), i ten brak „ćwiczeń termicznych” może spowodować nieodpowiednie funkcjonowanie mózgu. (B) skład genetyczny, który predysponuje jednostkę do dotknięcia powyższej choroby poważniej niż innych ludzi.

aby sprawdzić tę hipotezę, proponuje się podejście do leczenia depresji, które składa się z dostosowanych zimnych pryszniców (20 °C, 2-3 min, poprzedzonych 5-minutową stopniową adaptacją, aby procedura była mniej szokująca) wykonywanych raz lub dwa razy dziennie. Proponowany czas trwania leczenia wynosi od kilku tygodni do kilku miesięcy.

następujące dowody wydają się potwierdzać tę hipotezę: wiadomo, że ekspozycja na zimno aktywuje współczulny układ nerwowy i zwiększa poziom beta-endorfiny i noradrenaliny we krwi oraz zwiększa synaptyczne uwalnianie noradrenaliny w mózgu. Dodatkowo, ze względu na dużą gęstość zimnych receptorów w skórze, oczekuje się, że zimny prysznic wyśle przytłaczającą ilość impulsów elektrycznych z obwodowych zakończeń nerwowych do mózgu, co może skutkować działaniem przeciwdepresyjnym. Praktyczne testy przeprowadzone przez statystycznie nieistotną liczbę osób, które nie miały wystarczających objawów, aby zdiagnozować depresję, wykazały, że zimna hydroterapia może raczej skutecznie złagodzić objawy depresyjne. Stwierdzono również, że terapia ma znaczące działanie przeciwbólowe i nie wydaje się mieć zauważalnych skutków ubocznych lub powodować uzależnienie. Podsumowując, konieczne byłyby szersze i bardziej rygorystyczne badania, aby sprawdzić ważność hipotezy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

lg