pragnienie sałaty: Elsie Campbell odkryła, że ma raka, kiedy zdała sobie sprawę, że nie może dostać wystarczającej ilości sałaty

ser na tostach, kwadrat ciemnej czekolady lub pikantna Tikka masala — wszyscy mamy apetyt na określone potrawy.

Reklama

ale chociaż są to często związane z Twoim nastrojem w tym momencie, długoterminowe pragnienie może być bardziej znaczące.

Poczta w tym tygodniu podała historię 59-letniej Elsie Campbell, której rak piersi został wykryty po tym, jak rozwinęła niezwykły apetyt na sałatkę.

matka dwójki dzieci jadła cztery sałaty dziennie, co skłoniło jej męża Jima, naukowca, do zbadania sprawy.

odkrył, że sałata zawiera naturalny związek chemiczny zwany sulforafanem, który może atakować komórki nowotworowe i którego często brakuje chorym na raka piersi.

prawidłowo domyślił się, że uzależnienie żony oznacza, że cierpi na tę chorobę. Jim postawił pytanie o moje zdrowie.com, dostarczanie informacji o innych dziwnych objawach.

co może Ci powiedzieć twoje pragnienie?

pragnienie Marmitu może oznaczać, że cierpisz na arytmię serca lub migotanie przedsionków

pragnienie: MARMITE

możliwa dolegliwość: arytmia serca, migotanie przedsionków

Marmite jest bogaty w witaminy z grupy B, które są niezbędne do rozkładania węglowodanów na energię. Witaminy z grupy B utrzymują również nerwy, skórę i mózg.

istnieje osiem różnych rodzajów witaminy z grupy B, a niedobór któregokolwiek z nich może powodować szereg warunków, w tym kołatanie serca, arytmię lub migotanie (nieregularne bicie serca), chroniczne zmęczenie, drażliwość i słaba koncentracja.

więc kochaj lub brzydź się, pragnienie Marmitu może być sposobem twojego ciała na nadrobienie niedoboru.

pragnienie: chipsy, frytki i słone potrawy

możliwe dolegliwości: problemy z tarczycą lub nadnerczami

mówi Shona Wilkinson, główny dietetyk w centrum Nutri w Londynie: „Silny stres wpływa na nadnercza.

” jeśli ktoś jest bardzo zestresowany, przestaje wytwarzać odpowiednie ilości hormonów, takich jak adrenalina, kortyzol i aldosteron. Może to zakłócić równowagę soli w organizmie i wyjaśnia, dlaczego niektórzy ludzie mają pragnienie soli.’

Reklama

może to również oznaczać niedobór jodu. Jest to związane z problemami z tarczycą, mówi Jeannette Jackson, biochemik żywieniowy.

niedoczynność tarczycy może powodować letarg, zaparcia, przyrost masy ciała i depresję, podczas gdy nadczynność tarczycy może powodować utratę wagi, lęk i nieregularne miesiączki.

łaknienie lodu może wskazywać na anemię

łaknienie: lód

możliwa dolegliwość: anemia

łaknienie lodu może być związane z anemią, czyli wtedy, gdy organizmowi brakuje czerwonych krwinek, ponieważ nie ma wystarczającej ilości żelaza do ich wytworzenia.

głównym objawem jest brak energii. Według naukowców z Mayo Clinic w Ameryce ludzie pragną lodu jako sposobu na odrętwienie bólu języka i zapalenia, które mogą być spowodowane anemią.

badania wykazały, że lód smakuje dobrze niektórym osobom z niedoborem żelaza, chociaż dlaczego nie jest jasne.

pragnienie: napoje gazowane

możliwa dolegliwość: niedobór wapnia

śmierć za puszkę czegoś gazowanego? Może być nieoczekiwany powód. Może to być spowodowane pragnieniem wapnia, mówi Shona Wilkinson.

’ napoje gazowane usuwają wapń z kości, więc jeśli organizm szybko potrzebuje wapnia, napój gazowany jest szybkim sposobem na uwolnienie go do organizmu.

” jest to jednak bardzo szkodliwe dla zdrowia kości, więc znacznie lepiej jest uzyskać wapń z ciemnozielonych warzyw liściastych lub niskotłuszczowych produktów mlecznych.”

pragnienie: CURRY

możliwe dolegliwości: Parkinson, niedobór cynku

cynk jest ważny dla skóry, ponieważ sprzyja gojeniu. Wiąże się to również z naszym poczuciem smaku.

gdy cynk podawano szczurom z niedoborem minerału, zwiększono liczbę kubków smakowych na języku.

Reklama

więc uważa się, że jeśli masz ochotę na silne smaki, takie jak curry, możesz mieć niedobór cynku iw rezultacie nie masz dobrego zapasu w pełni funkcjonalnych budyków smakowych.

możliwe dolegliwości na pozorne uzależnienie od curry obejmują Parkinsona i niedobór cynku
Kliknij tutaj, aby zmienić rozmiar tego modułu

niski poziom cynku jest również związany z chorobami, w tym chorobą Parkinsona. według naukowców z Narodowego Instytutu Zdrowia i Nauki o starzeniu się we Włoszech, dzieje się tak dlatego, że choroba Parkinsona została powiązana ze stresem oksydacyjnym — uszkodzeniem komórek organizmu z toksyn występujących w życiu codziennym.

uważa się, że cynk chroni przed tym uszkodzeniem, a więc jego brak może utrudniać komórkom zdolność radzenia sobie z tymi truciznami. Wykazano również, że palenie wyczerpuje cynk, co może być powodem, dla którego niektórzy palacze pragną również żywności o intensywnym smaku.

pragnienie: chleb i makaron

możliwa dolegliwość: depresja

ludzie, którzy ograniczają węglowodany, są podatni na wahania nastroju, według naukowców z Massachusetts Institute of Technology w Bostonie.

diety wysokobiałkowe mogą obniżać poziom serotoniny, ale węglowodany podnoszą je, pomagając czuć się szczęśliwym i zwalczając niski nastrój.

pragnienie jedzenia gleby może wskazywać na niską zawartość minerałów w ciąży lub celiakię

pragnienie: gleba

możliwa dolegliwość: niska zawartość minerałów w ciąży, celiakia

pragnienie gleby lub gliny jest częścią zespołu zwanego pica, czasami występującego u kobiet w ciąży, wyjaśnia dietetyk Nigel Denby, z grub4life.co.uk.

” jeśli kobieta w ciąży ma pica, sugeruje to, że może potrzebować więcej minerałów znajdujących się w jej szczególnym pragnieniu. Żelazo wydaje się być najbardziej pożądanym minerałem w tym czasie. Żelazo, miedź, magnez i cynk znajdują się na przykład w glebie-mówi.

inne badania opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition powiązały pica z nierozpoznaną celiakią (nieprawidłowo działającym jelitem) u dzieci, a także wiązały się ze złą dietą i obfitymi okresami.

pragnienie: czekolada

możliwe dolegliwości: Depresja, stres, napięcie przedmiesiączkowe

więc dlaczego pragniesz słodkich rzeczy, gdy pracujesz nad terminem lub czujesz się na wysypisku?

cóż, związki znajdujące się w czekoladzie zwane alkaloidami mogą pomóc podnieść poziom serotoniny-hormonu poprawiającego nastrój.

czekolada jest również źródłem magnezu i witamin z grupy B, które są wykorzystywane przez organizm do produkcji energii, co oznacza, że może nam pomóc w dostarczaniu energii, gdy jesteśmy pod presją.

czekolada może wskazywać na problemy depresji, stresu lub napięcia przedmiesiączkowego

małe Szwajcarskie badanie w Journal of Proteome Research wykazało, że spożywanie 40g gorzkiej czekolady codziennie przez dwa tygodnie zmniejszyło poziom hormonu stresu kortyzolu u osób, które walczyły z presją.

pragnienie czekolady może być również oznaką napięcia przedmiesiączkowego. Niektóre kobiety również znaleźć brakuje magnezu w tym czasie, a czekolada jest bogata w minerał, mówi Shona Wilkinson.

Reklama

magnez jest niezbędny dla wszystkiego, od nerwów po kości i układ odpornościowy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

lg