×

voordat je gaat! We wilden het alleen maar zeggen…

Allereerst bedankt voor uw bezoek!

als u een aandoening heeft waarvan u niet zeker weet of u baat heeft bij Chiropractie, neem dan contact met ons op! 99 van de 100 mensen profiteren van onze behandeling en wij helpen u graag!

u kunt altijd terugbellen en vragen om met een van onze chiropractors te spreken.

beste wensen!

Chiropractiebehandeling en tenniselleboog

de term ’tenniselleboog’ wordt gebruikt om pijn aan de buitenkant van de elleboog en het bovenste deel van de onderarm te beschrijven.

de pijn is te wijten aan ontsteking van de pees en benige uitstulping aan het buitenste deel van de elleboog, de laterale epicondyle.

het probleem is er niet vanwege een probleem met de elleboog. Het is een overmatig gebruik letsel aan een pees die inserts aan de buitenkant van de elleboog genoemd de gemeenschappelijke extensor pees, die deel uitmaakt van de spieren die de pols buigt in uitbreiding.

Symptomen Van een tenniselleboog

Pijn over de buitenkant elleboog, die kan omhoog of omlaag in de arm

  • Pols zwakte
  • Tederheid over de buitenkant van de elleboog
  • Pijn bij het tillen of het buigen van de arm
  • Moeite met de verlenging van de onderarm volledig
  • Pijn bij aangrijpend, tillen en dragen van
  • Pijn en ongemak kan blijven voor zo weinig als 3 weken of zo lang als een paar jaar, als het niet behandeld wordt.

Meer Weten? Vraag hier een Callback aan!

of bel ons om erachter te komen hoe we u kunnen helpen.

Milton Keynes: 01908 307075 / Northampton: 01604 460200 | Aylesbury: 01296 489231

oorzaken van tenniselleboog

het is een overmatig gebruik letsel veroorzaakt door herhaalde, krachtige bewegingen bij de pols, die de knokkels omhoog brengen of wanneer u weerstand biedt aan die beweging. Bijvoorbeeld, het raken van een back hand schot in racket sporten of het spelen van golf.

dit zorgt ervoor dat de bevestiging van de spieren aan de buitenkant van de elleboog onder aanzienlijke spanning wordt geplaatst en kan een scheur in de spier of pees veroorzaken.

  • Tennis en andere racketsporten. Echter, slechts 5% van de patiënten die lijden aan tenniselleboog zijn eigenlijk tennisspelers.
  • Doe-het-zelf en tuinieren kunnen ook tenniselleboog veroorzaken.

behandeling van tenniselleboog

1e deel van de behandeling

  • het is belangrijk de ontsteking te verminderen en de pols zoveel mogelijk te laten rusten.
  • het gebruik van ijs is zeer effectief in de eerste 2 tot 3 dagen, hoewel het soms voor een langere periode wordt gebruikt.
  • Cross wrijving massage en Low Level Laser therapie zal helpen het littekenweefsel en genezing van de pees.
  • soms kan een tenniselleboogbrace of een elleboogriem nodig zijn, vooral als het probleem aanhoudt. Een normale elleboogsteun helpt niet.
  • de chiropractor onderzoekt en behandelt elk gebied dat verband houdt met de functie van de elleboog en de spieren van de onderarm, zoals de pols, schouder en nek. Het hebben van een nek probleem is waarschijnlijk predisponeren u om tenniselleboog, vooral als je tenniselleboog aan de niet-dominante kant, of als u een chronische en terugkerende lijder.

2e deel van de behandeling

  • het is belangrijk de bloedcirculatie naar de weefsels te verhogen. Dit kan worden gedaan door warm en koud af te wisselen en de spieren te masseren om stress en spanning te verlichten.
  • wanneer de pijn is afgenomen, is het mogelijk een revalidatieprogramma voor krachtstrekoefeningen voor de elleboog en de aangetaste spieren uit te voeren, waarbij erop moet worden toegezien dat de oefeningen langzaam en zorgvuldig worden uitgevoerd om te voorkomen dat de aandoening opnieuw optreedt.

Hoe Voorkomt U Tenniselleboog?

de meeste blessures aan de tenniselleboog komen voor aan het begin van een partij tennis (als gevolg van slechte opwarmtechnieken) of aan het einde van een partij (als u vermoeid bent).

verwarm en strek de spieren voor het sporten en koel af.

een ander belangrijk onderdeel van de letselpreventie moet ook een overzicht van uw techniek en uitrusting omvatten die in sport-en kantooromgevingen worden gebruikt.

als u een nekprobleem heeft waardoor u een tenniselleboog krijgt, zou het zinvol zijn om chiropractische zorg te hebben op basis van de aanbevelingen van de Chiropractor.

voor meer informatie over hoe Chiropractie u en uw gezin kan helpen, kunt u contact met ons opnemen in de Chiropractiecentra van ISIS.

Meer Weten? Vraag hier een Callback aan!

of bel ons om erachter te komen hoe we u kunnen helpen.

Milton Keynes: 01908 307075 / Northampton: 01604 460200 | Aylesbury: 01296 489231


Toegekend door
WhatClinic.com

Uw e-mail adres is volledig veilig en zullen niet gedeeld worden met derden.

recente artikelen

  1. Nekhouding en chiropractiebehandeling

    25 Nov, 20 01: 45

    je houding kan je nekpijn geven! Chiropractie kan u helpen! Hier kunt u ontdekken hoe u uzelf kunt helpen…

  2. Shockwave Therapy Pain Relief In Milton Keynes, Northampton, Aylesbury

    04 Nov 18 12:54 PM

    Isis Chiropractiecentra hebben Shockwave therapie die een klinisch bewezen en zeer effectieve behandeling is voor chronische blessures van weke delen en bepaalde botaandoeningen.

  3. fulltime Chiropractor in onze Northampton kliniek.21 Jun, 18 10: 54 am

    We zijn op zoek naar een fulltime Chiropractor in onze Northampton Clinic.

Loopblessures En Preventie

De Koningin Awards Chiropractic Royal Charter!

Stop Blessures Beter Golfen En De Bal Verder Slaan?

Ontdek hier meer over onze beoordeling van golfprestaties!

Titleist Performance Institute

Voor Vragen Bel:

Milton Keynes:
01908 307075
Northampton:
01604 460200
Aylesbury:
01296 489231

Als U niet Kunt Vinden Wat U Zoekt, Klik Hier En Maak Een Verzoek!

Bekijk Onze Video Voor Meer Informatie Over De Behandeling Met Chiropraxie!

Groter Scherm? Klik Op De Rechterbenedenhoek!

Tuinieren en rugpijn voorkomen. Bekijk Onze Video!

Wilt u meer weten?

geef je details in het formulier rechts en we nemen snel contact met je op.

of bel ons om te weten te komen hoe we u kunnen helpen.

deel deze site:

Home Contact Met Ons Op Over Ons Wat De Mensen Zeggen, Een Afspraak Maken Chiropractie

Milton Keynes: 01908 307075

Isis Huis, Op 50 Tegelzetters Rd, Oven Boerderij, Milton Keynes MK11 3EA

Northampton: 01604 460200

Royal Terrace, Barak Rd, Northampton NN1 3RF

Aylesbury: 01296 489231

Milton House, Gate House Rd,
Aylesbury HP19 8EL

©Isis Chiropractiecentra 2021

Chiropractic…so vaak het antwoord!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

lg