Penis Oefeningen: Een Gezonde Boek voor Uitbreiding, Verbetering, Hardheid, & Gezondheid

Bijlage B: De Anatomie van de Penis

In dit boek, de anatomie jargon is tot een minimum beperkt, zodat iedereen—ongeacht hun anatomie kennis kunnen bouwen aan een stevig fundament van het uitvoeren van penis oefeningen. Maar veel mannen vinden dat als ze eenmaal beginnen met het uitvoeren van penisoefeningen, ze meer willen weten over hoe hun favoriete orgaan echt werkt. Dus, hier is het: de penis blootgelegd en blootgesteld, zoals je nog nooit eerder hebt gezien.9

de Penis

de penis is net als de rest van ons lichaam. Voor het grootste deel, we hebben een basis gevoel van wat alles is, maar weten niet precies hoe en waarom het allemaal werkt. De penis is een complex orgaan dat bestaat uit veel verschillende weefsels, waaronder ligamenten, skeletspieren, gladde spieren, aderen, slagaders en andere weefsels die samenwerken in perfecte harmonie wanneer uw penis gaat van slap naar rechtop, en vice versa.

de drie Corpuskamers

het hoofdlichaam van de penis bestaat uit drie cirkelvormige kamers. Samen vormen de bovenste twee kamers de corpora cavernosa. De onderste kamer bevat de urethra en vormt het corpus spongiosum. Alle drie de kamers zijn grotendeels samengesteld uit gladde spieren en collageen—een eiwit dat het bindweefsel binnen de penis vormt. De mini jelq—een oefening ontworpen om een penis curve vast te stellen-richt zich op jelqing slechts een van de bovenste corpus cavernosum kamers.

de bekkenbodemspieren

de meeste mannen zien de penis als een volledig extern orgaan. Maar als je naakt in de spiegel staat, zie je maar de helft van de foto. De andere helft van uw penis strekt zich uit in uw lichaam-en staat bekend als de innerlijke penis. Uw binnenste penis wordt omringd door en bestaat uit de bekkenbodemspieren—grotendeels de bulbocavernosus (BC) – spier en de ischiocavernosus (IC) – spier.

samen pompen de twee spieren bloed in de penis, wat een kettingreactie veroorzaakt die leidt tot een erectie. Deze spieren zijn van vitaal belang voor een gezonde genitale regio. Gelukkig houdt kegeling deze spieren in vorm.

u kunt de binnenste penis en de bekkenbodemspieren voelen door het perineum aan te raken, het gebied tussen uw testikels en uw anus. Sexpionier Dr. Alfred Kinsey merkte op dat het perineum “zeer gevoelig is voor aanraking, en tactiele stimulatie van het gebied kan zorgen voor aanzienlijke erotische opwinding.”Deze gevoeligheid is het meest waarschijnlijk te wijten aan het feit dat je eigenlijk wrijven uw penis (het binnenste gedeelte van het). Je wrijft ook over je prostaat, die aan de andere kant van je bekkenbodemspieren zit.

slagaders en aders

terwijl de bekkenbodemspieren bloed in de penis pompen, zorgen de slagaders en aders ervoor dat het bloed in en uit kan. De penis heeft veel penis slagaders en aderen. De meest prominente zijn de dorsale ader en dorsale slagader, gelegen op het bovenste deel van de penis. De meeste aders bevinden zich aan de buitenkant van de corpuskamers. De meeste slagaders nemen een directe route in de kamers.

de plaatsing van de aders en slagaders is een cruciaal onderdeel van het erectieproces. Als je opgewonden raakt, pompen de slagaders in de kamers de penis vol met bloed. Zodra de penis vol bloed is, worden de aderen tegen de tunica gedrukt, waardoor het bloed de penis niet verlaat, zodat u een harde, sterke erectie kunt behouden. Als je bekkenbodemspieren zwak zijn, of als je hartproblemen hebt of een andere medische aandoening die een slechte doorbloeding veroorzaakt, zal je penis niet genoeg bloed vullen om de aderen tegen de tunica aan te drukken. Dit leidt tot een stroperige cyclus van bloed snel in de penis, maar het verlaten van net zo snel-wat erectiestoornissen veroorzaakt.

de gladde spier

in de drie corpuskamers, helpen de gladde spiercellen de vorm en grootte van uw penis te vormen. Wanneer de gladde spier wordt gecontracteerd, is de penis in zijn slappe staat. Wanneer de gladde spier ontspant, vullen de corpuskamers zich met bloed en vindt er een erectie plaats.

gezonde gladde spieren zijn essentieel voor het algehele welzijn van de penis en zijn erecties. “Volledige relaxatie van de gladde spieren is zowel noodzakelijk als voldoende voor een erectie,” zegt Dr. George J. Christ in een artikel gepubliceerd in Urologic Clinics of North America. En studies suggereren dat mannen met lage hoeveelheden gladde spieren (over het algemeen minder dan 40 procent) hebben hogere incidenten van erectiestoornissen.

de Tunica

zodra de gladde spieren ontspannen, drukt hij tegen de tunica. De tunica is een sterk peesachtig weefsel dat alle drie de corpuskamers omringt-en de gladde spieren in de kamers. Medisch bekend als tunica albuginea, de tunica is eigenlijk een verlengstuk van de bekkenbodemspieren. De ziekte van Peyronie-een pijnlijke curve-wordt veroorzaakt door plaque en fibrose in de tunica.

de tunica bestaat meestal uit twee lagen: de binnenste cirkellaag en de buitenste longitudinale laag. De binnenste cirkelvormige laag dient om de grootte van de stijve penis te regelen, vergelijkbaar met hoe een fietsband de uitzetting van de binnenband binnen beperkt. Net als bij een fietsband, zodra de limiet van de tunica is bereikt, resulteert verdere druk in stijfheid in plaats van expansie. Samen met de intracavernosale pilaren houdt de binnenste cirkelvormige laag van de tunica de corpuskamers omhoog. De buitenste longitudinale laag omcirkelt alle corpuskamers samen en functioneert om de lengte van de uitbreidende penis te regelen.Vreemd genoeg heeft niet elke man dezelfde hoeveelheid tunica. Sommige mannen hebben maar één laag in hun penis. Andere hebben maar liefst drie lagen. Sommige mensen speculeren dat de mannen die het moeilijk hebben om te winnen misschien drie lagen tunica hebben, terwijl de easy gainers misschien maar één laag hebben. Om de penis te vergroten, moet de tunica vermoedelijk ook vergroten; en een dikkere tunica is naar alle waarschijnlijkheid moeilijker uit te rekken dan een dunnere.

de eikel

de kop van de penis is ook bekend als de eikel. Met een overvloed aan zenuwen is het hoofd het meest gevoelige deel van je lichaam. Binnen de eikel is een taaie ligament bekend als de distale ligament. Deze harde ligament is een voortzetting van de tunica en fungeert als een coating voor de eikel, waardoor de punt van de penis hard genoeg om de vagina te dringen tijdens de seks.

bij de geboorte is de mannelijke eikel bedekt met een huidlaag die in veel westerse landen wordt afgesneden (besneden). De voordelen en risico ‘ s van besnijdenis zijn in de afgelopen jaren onder hevig debat geweest, met de medische gemeenschap in oorlog over de vraag of de procedure permanente schade veroorzaakt fysiek en mentaal voor een kind. Sommigen geloven dat besnijdenis vermindert gevoeligheid in de penis, en een paar mannen zijn zo ver gegaan als opknoping een bijzonder type gewicht apparaat van hun penis in een poging om terug te groeien hun voorhuid. Anderen vinden het hele debat onzin. Clive Peters, auteur van How To Maximalisate Your Mannhood: What every red-blooded man needs to know, zegt: “in tegenstelling tot wat je zou denken, er is weinig of geen verschil in gevoeligheid tussen gesneden en ongesneden mannen.”

de ligamenten

om uw penis en scrotum goed gestabiliseerd te houden, zijn er twee belangrijke ligamenten die zich aan de penis hechten: de fundiform ligament en de suspensor ligament. Beide ligamenten bevinden zich in de buurt van het schaambeen. Het opschortende ligament hecht het schaambeen aan de penis op een web-achtige manier. Het fundiform ligament komt uit de onderbuik en omringt zowel de penis als het scrotum.

de ligamenten worden gesneden tijdens een penisvergrotingsoperatie, waardoor meer van de binnenste penis wordt blootgelegd—het deel van de penis dat zich in het lichaam bevindt. Stretching naar beneden strekt zich ook uit de ligamenten, ook het draaien van meer van de binnenste penis in buitenste penis.

het mechanisme achter penisvergroting en de factoren die vergroting beperken

we hebben uitvoerig gesproken over de anatomie van de penis, maar het is belangrijk om de mechanica achter waarom penisvergroting werkt te begrijpen, evenals de fysieke factoren van uw penis die vergroting beperken, om het meeste uit uw penisvergroting inspanningen te halen. Zoals we eerder opgemerkt, uw penis bestaat uit drie kamers:

Ø twee kamers van het corpus spongiosum en

Ø één kamer van het corpus cavernosum.

wanneer bloed in de kamers stroomt, wordt uw penis rechtop.

de kamers worden gescheiden door een dikke band van bindweefsel, de tunica albuginea. Dit geeft uw penis de elasticiteit die het nodig heeft om uit te breiden, wanneer het rechtop, en contract als het slap. Het is deze elasticiteit, en het kunnen rekken van de tunica albuginea meer zodat de penis groter kan groeien, dat is zo belangrijk in penisvergroting.

de uitdaging is dat de tunica albuginea niet alleen bestaat uit elastisch weefsel, maar ook uit collageen. Collageen is een extreem taai bindweefsel, gebruikt in het lichaam om structurele kracht te geven aan delen. Lichaamsdelen zoals pezen en ligamenten zijn gemaakt van collageen, zoals de meeste van ons lichaam structurele kader, naast bot.

hoe overwinnen we dit harde collageen, zodat onze penis kan groeien tot zijn maximale potentieel?

we breken de bindingen in het collageen.

penisvergroting als het bouwen van een stenen muur:

stel je voor dat je een stenen muur voor je hebt. Om het groter te maken, in plaats van gewoon het toevoegen van een andere rij stenen op de top, u het bovenste gedeelte van de bakstenen muur op te schorten, neem een lijn van mortel uit het midden van de muur, en plaats dan een andere rij stenen. Je hebt nu een grotere stenen muur.

dit is wat we doen met het collageen in de penis, wanneer we penisvergroting doen. We breken de banden van collageen, dan herbouwt het collageen zich langer dan voorheen. Door mitose herbouwt ook het andere weefsel in de penis, en de perifere zenuwen verlengen, waardoor je hele pakket groter wordt!

voor mannen die nieuw zijn bij penisvergroting, kunt u enkele gemakkelijke eerste winsten zien vanwege de aard van het collageen in de penis. Uw penis heeft natuurlijk een aantal plooien of slappe in het, als je nog nooit gedaan penis oefeningen voor. Wanneer u begint met uw penis uit te oefenen routine, worden deze plooien verwijderd, waardoor u een aantal vrij snelle winsten. Pas als de kritieke tractie wordt toegepast, worden de collageenbindingen verbroken en begint de echte uitbreiding.

ligamenten, skeletspieren en penisvergroting:

ligamenten hebben ook een effect op uw succes met penisvergroting. Ook deze zijn gemaakt van collageenvezels en zijn weer relatief inelastisch, waardoor uitbreiding groei wordt verboden. Net als het collageen in de kamers van de penis, het collageen in de ligamenten heeft natuurlijk plooien in het die rechttrekken en verlengen, vroeg in de penis uit te oefenen proces. Daarna, dan is de moleculaire band breken en remodelleren van de ligamenten is wat moet gebeuren om de ligamenten permanent te verlengen.

de skeletspieren die dienen als bevestigingspunten aan de basis van uw penis hebben ook invloed op de resultaten van uw penisvergroting. Wanneer u tractie op de penis toepast, ondergaan deze skeletspieren hypertrofie, waardoor ze vervolgens kunnen versterken en vergroten. Denk aan het op dezelfde manier als wanneer je arm krullen, en je biceps en triceps groter en sterker.

alleen door het breken van de collageenbindingen, zodat ze langer herbouwen, en het verlengen van de andere weefsels, kunt u de penis vergroting resultaten die u wilt.8

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

lg