verschillende kokosolieproducten op tafel

kokosolie is de laatste jaren erg populair geworden, sommigen noemen het zelfs superfood, maar hoe zit het met het gebruik van kokosolie voor baardgroei en-verzorging?

Ja, Dat klopt, je kunt niet alleen veel wetenschappelijk bewezen voordelen halen uit het eten van kokosolie en andere kokosproducten, maar je kunt ook kokosolie gebruiken voor de gezondheid van je baard.

onderzoek heeft aangetoond dat kokosolie in staat is om de gezichtshaarvezels te penetreren en de baard van binnenuit te voeden, zelfs wanneer het plaatselijk wordt aangebracht.

(dat is een van de redenen waarom we zoveel kokosolie-rijke balsems, conditioners, shampoos en wassen in onze lijst van de beste baardproducten hebben).

niet alleen dat, maar kokosolie kan ook helpen bij de baardgroei vanwege zijn unieke voordelen op het niveau van androgene mannelijke hormonen die van nature de groei van gezichtshaar bevorderen.

om nog maar te zwijgen van de antimicrobiële voordelen, anti-baardruffeffecten en het opperste hydraterende en lipideherstellende effect van deze tropische olie op de huidcellen die onder uw baard liggen.

opmerking: als je geen tijd hebt om het volledige artikel te lezen, weet dan dat kokosolie geweldig is voor je baardgroei en gezondheid, en het beste type voor baardgebruik is natuurlijke virgin kokosolie zoals deze.

Wat is kokosolie

kokosolie en schalen

kokosolie is een tropische olie gewonnen uit de kokosfruit. Het is een populair ingrediënt in veel recepten, het kan worden gebruikt als bakolie, en het is ook heel populair in cosmetica en baardoliën.

net als de meeste tropische oliën is kokosolie bijna volledig verzadigd, met een eetlepel van 15 ml die 12 g verzadigd vet, 1 g enkelvoudig onverzadigde vetten en slechts 0,5 g meervoudig onverzadigde vetten bevat.

het vetzuurgehalte van kokosolie is als volgt:

laurinezuur (48%), myristinezuur (16%), palmitinezuur (9,5%), Decaanzuur (8%), caprylzuur (7%), oliezuur (6,5%) en de rest (5%) zijn verschillende meervoudig onverzadigde vetzuren.

vanwege het hoge verzadigde vetgehalte heeft kokosolie een hoger smeltpunt dan de meeste plantaardige en zaadolie die de westerse bevolking vaker gebruikt.Wat kokosolie uniek maakt is de ongewoon hoge hoeveelheid middellangeketentriglyceriden (MCT ‘ s) die sneller metaboliseren dan de meeste andere vetzuren en snelle energie leveren en zelfs een aantal bewezen voordelen zoals een verhoogde stofwisseling.

bij lokaal gebruik biedt kokosolie unieke voordelen voor gezichtshaar en huid eronder.

waarom u kokosolie moet gebruiken voor uw baard

kokosolie kan de baardgroei bevorderen

kokosolie voor de baardgroei

kokosolie heeft veel voordelen voor de hormoonspiegels en in het bijzonder voor de hormonen die de baardgroei op natuurlijke wijze verhogen.

ik heb het over twee krachtige mannelijke hormonen; testosteron en DHT (de vroegere verhoogt de baarddichtheid en de laatste bevordert de lineaire baardgroei), evenals schildklierhormonen die de snelheid van haar, huid en nagelgroei rondom het lichaam beïnvloeden (waarvan bekend is dat de MCT-oliën in kokosnoot toenemen).

meerdere dierstudies hebben aangetoond dat kokosolie op natuurlijke wijze de testosteronspiegel verhoogt (zoals dit, dit en deze).Omdat testosteron nodig is voor de baardgroei, is het duidelijk dat het eten van iets dat de niveaus van dit krachtige hormoon verhoogt ook zou helpen om je baard sneller te laten groeien

we moeten het ook hebben over DHT, een hormoon dat nog krachtiger is dan testosteron voor de baardgroei.

sommige mannen zijn bang om kokosolie te eten omdat ze denken dat het DHT-gehalte zou verlagen, omdat in een reageerbuisstudie is gebleken dat laurinezuur in kokosolie de omzetting van testosteron naar DHT enigszins kan remmen door het enzym 5-alfa-reductase te verminderen.

echter, anekdotisch, melden mannen die veel kokosolie gebruiken vaak hoge niveaus van DHT. Dit komt omdat kokosolie verhoogt testosteron, en 5% van uw testosteron converteert naar DHT natuurlijk toch.

dus zelfs als het laurinezuur in kokosolie het enzym dat testosteron omzet in DHT enigszins zou kunnen remmen, is het eindresultaat nog meer DHT als testosteron toeneemt en dat is de grondstof waaruit DHT is gemaakt.

kijk eens naar deze jongens bloed DHT niveaus als voorbeeld, hij at Een Ray Turf stijl dieet (waarbij kokosolie als een van de belangrijkste vetbronnen), en zijn testosteron steeg met 28% en DHT met 31%.

het eten van kokosolie verhoogde significant twee van de belangrijkste hormonen achter de gezichtshaargroei. Dit kan kokosolie een van de beste voedingsmiddelen maken die de baardgroei helpen.

krachtige antimicrobiële voordelen

kokosolie

in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht en de mediahysterie, zijn baarden niet zo vies als je zou denken.

het kan echter geen kwaad om de jouwe nog schoner te maken door kokosolie te gebruiken, wat meerdere bewezen bacteriebestrijdende voordelen heeft.

de manier waarop kokosolie de groei van baardbacteriën voorkomt, heeft te maken met de hoge hoeveelheid laurinezuur, die tot 50% van de vetzuren in kokosolie kan uitmaken.

laurinezuur en monolaurine (waarnaar het wordt omgezet Als u het inneemt) helpen pathogenen zoals schimmels, bacteriën en zelfs sommige virussen te doden.

met name laurinezuur kan de Candida albicans doden, wat gewoonlijk leidt tot schimmelinfecties en schilferige roos, en het kan zelfs een aantal van de gevaarlijkere pathogenen zoals Staphylococcus aureus doden.

het laurinezuur in kokosolie kan helpen infecties en inflammatoire huidaandoeningen in het gezicht te voorkomen, zoals ingegroeide ontstoken baardharen, acne en baardroos. Het werkt lokaal en ook wanneer ingenomen nadat het converteert naar monolaurine.

beschermt de baard tegen beschadiging & eiwitverlies

man die beschadigde baardharen ziet

wist u dat baard-verlies net zo belangrijk is als haarverlies?

door factoren zoals eiwitschade, oxidatieve schade en onderdrukte hormoonspiegels, kunnen uw gezichtsharen echt beschadigd raken en beginnen af te vallen.

kokosolie kan dit helpen voorkomen, omdat bewezen is dat het de hormoonspiegels verhoogt (zoals hierboven in detail uitgelegd) en het is ook opmerkelijk effectief in het voorkomen van eiwitverlies van de haarfollikel veroorzaakt door overmatig kammen, elementen, zon, slechte voeding, enz.

in een studie van Relee et al. de onderzoekers testten drie oliën op hun vermogen om eiwitverlies te voorkomen…

  • kokosolie
  • zonnebloemolie
  • minerale olie

van de drie geteste oliën kon alleen kokosolie eiwitverlies voorkomen en dit gold zowel voor oraal als lokaal gebruik.

maar waarom was kokosolie zoveel beter in het voorkomen van de schade dan de twee andere alternatieven?

blijkt dat het voornaamste vetzuur in kokosolie (laurinezuur) een zeer hoge affiniteit heeft voor gezichtshaareiwitten.De laagmoleculaire en lineaire koolstof-koolstofketens van laurinezuur maken het mogelijk dat kokosolie in de haarschacht binnendringt, waar het eiwitverlies voorkomt en de baardharen hydrateert.

de twee andere oliën hadden geen effect, aangezien minerale olie een koolwaterstof is die geen affiniteit heeft met de haareiwitten, en zonnebloemolie, zoals de meeste meervoudig onverzadigde plantaardige oliën, een te omvangrijke structuur heeft om door te dringen in de haarvezels van het gezicht.

kokosolie is een van de weinige natuurlijke oliën waarvan is aangetoond dat ze in de haarvezels doordringen om schade aan het eiwitverlies als gevolg van overmatig gebruik van de baardkam, slechte voedingsgewoonten, föhnen & met te vaak verwarmde baardstijltangen of blootstelling aan een koude omgeving te voorkomen en zelfs om te keren.

kokosolie hydrateert en verzacht de baard

gehalveerde kokosnoot

kokosolie die op de baard wordt aangebracht, kan het vochtgehalte van de droge huid onder het gezichtshaar verbeteren, terwijl het ook de gezichtshaarfollikels hydrateert en zelfs sommige auto-immune huidaandoeningen zoals eczeem vermindert, wat kan leiden tot minder kans op het krijgen van baard roos.

om hieraan toe te voegen, is een van de vele baardvoordelen van kokosolie dat het werkt als een natuurlijke zonbeschermer omdat het een zwakke SPF van 5 heeft en antioxidanten bevat die oxidatieve schade door UV-straling voorkomen.

in één studie werden patiënten die kokosolie op hun huid aanbrengen Getest met apparaten genaamd “Corneometer” en “Tewameter” om te zien of de olie enig effect had op het waterstofgehalte van het huidoppervlak, de pH van de huid, transepidermaal waterverlies of de lipidenspiegels van het huidoppervlak.

de resultaten toonden aan dat kokosolie veilig te gebruiken was, geen verandering vertoonde in de pH-waarde van de huid, maar wel resulteerde in een significante verbetering van de hydratatie van de huid en de lipidenspiegels aan het oppervlak.

kokosolie wordt niet voor niets een “baard hydraterende olie” genoemd, Er is onderzoek om aan te tonen dat het de cellen echt hydrateert en zowel de huid als het haar dat er uit groeit effectief hydrateert.

voorkomt roos en jeuk van baard

problemen met baardroos

er zijn twee primaire oorzaken van roos van baard…

  • droge huid die schilfert als dode huidcellen.
  • huidaandoeningen zoals eczeem of Seborrhea

gelukkig kan kokosolie op je gezichtshaar worden gebruikt om de droge schilfers tegen te gaan.

zoals in de bovenstaande onderverdeling is aangetoond, hydrateert kokosolie de droge huid onder de baard en helpt het zelfs atopische huidaandoeningen te bestrijden door transepidermaal waterverlies van de huid te voorkomen.beide kunnen helpen uw gezicht vlokvrij te houden en uw baard zacht als een wolk te maken.

kokosolie versterkt de epidermale barrière om het uitdrogen van de huid onder uw baard te voorkomen en dringt diep door in de huidcellen en gezichtshaarstrengen voor een opperste hydraterende werking.

volledig natuurlijk & vrij van agressieve chemische stoffen

mens met gasmasker

de meeste baardoliën en conditioners bevatten een aantal vervelende ingrediënten of oliën die het gezichtshaar en de hormonen in verband met de groei kunnen beschadigen – niet voeden.

kokosolie is echter 100% natuurlijk en als je de maagdelijke soort koopt, is het zelfs niet verwerkt met iets dat de gezondheid zou kunnen aantasten.

het gebruik van kokosolie als baardolie betekent dat je niet te maken hebt met zaken als parabenen, ftalaten, xenoestrogenen, benzoaten of andere twijfelachtige chemicaliën.

welke soort kokosolie is het beste voor gezichtshaar

voedingsetiket voor kokosolie

kokosolie is toch hetzelfde? Nou, Nee.

er zijn verschillende extractiemethoden die leiden tot verschillende kwaliteiten van de olie.

sommige kokosoliën worden op droge wijze geëxtraheerd, wat betekent dat de olie met oplosmiddelen uit het kokosvlees wordt geëxtraheerd. Droge verwerkte kokosolie is niet geschikt voor menselijke consumptie en ook niet goed voor je baard.

dan is er nat geproduceerde kokosolie, wat betekent dat het rauwe kokosvlees wordt gekookt en geperst (natgemalen) om de ruwe oliën uit de kokosnoot te extraheren. Deze methode resulteert in een lagere opbrengst dan droge verwerking, maar het creëert ook het schoonste en meest natuurlijke eindproduct van virgin kokosolie.

een andere populaire methode voor het extraheren van kokosolie wordt RBD genoemd, wat staat voor”geraffineerd, gebleekt, ontgeurd”. Deze methode produceert een goede opbrengst, maar omvat ook het gebruik van enzymen, deodoriserende middelen en extreme hitte, wat resulteert in kleurloze en geurloze kokosolie.

de vierde methode voor de productie van kokosolie wordt hydrogenering genoemd, waarbij extreme druk optreedt in een katalytisch proces dat de kleine hoeveelheid enkelvoudig en onverzadigd vet in de olie omzet in verzadigde vetten. Dit verhoogt het smeltpunt van kokosolie, maar biedt praktisch geen andere voordelen.

de vijfde en laatste methode wordt “fractionering” genoemd, wat in principe betekent dat de verschillende vetzuren in kokosolie (laurinezuur, caprylzuur, enz.) worden gescheiden en in hun eigen flessen worden verkocht, meestal onder de naam “MCT-olie”.

welke van de verschillende soorten kokosolie is het beste voor je baard?

antwoord: kokosolie van eerste persing. Het natuurlijke product gewonnen door middel van natte verwerking, die geen onnodige oplosmiddelen, chemicaliën, of druk.

of u nu kokosolie eet, er baardolie van maakt of het direct op uw gezichtshaar aanbrengt, zorg ervoor dat u altijd virgin kokosolie krijgt. Als dat niet beschikbaar is, dan is gehydrogeneerde kokosolie het tweede beste alternatief. De rest? Ik zou geen moeite doen.

Hoe breng je kokosolie aan op de baard

Hoe breng je kokosolie aan op de baard

het gebruik van kokosolie is eenvoudig.

ook al is het vast bij kamertemperatuur, je kunt een beetje van de olie op je handpalmen nemen en tegen elkaar wrijven om het te smelten, en het vervolgens gelijkmatig op je gezichtshaar aanbrengen zoals je elke baardolie zou aanbrengen.

als u een grote baard hebt en de olie perfect rondom uw manen wilt verdelen, overweeg dan om na het aanbrengen van de kokosolie een baardborstel te gebruiken voor het beste resultaat

als u uw eigen zelfgemaakte baardolie met kokosolie als ingrediënt wilt maken, kunt u een gootsteen vullen met heet water en de kokosoliepot erin doen om het te smelten, en dan de gewenste hoeveelheid in uw druppelfles gieten.

wat betreft hoe vaak u kokosolie voor uw baard moet gebruiken, is het antwoord: dagelijks of wanneer uw baard wat hydratatie nodig heeft.

DIY kokosolie Baardolie Recept

baardolie recept met kokosolie

voor dit baardolie recept heb je wat virgin kokosolie, biologische jojobaolie, een 1 oz druppelflesje en een klein flesje balsemsparnaald olie nodig.

(voordat u begint met het mengen van de ingrediënten, doet u de verpakking met kokosolie in warm water zodat deze vloeibaar wordt in plaats van vast).

hydraterende kokosolie baardolie recept:

  • 1/2 oz kokosolie (hydrateert en voorkomt eiwitbeschadiging)
  • 1/2 oz jojobaolie (het dichtst bij de natuurlijke oliën van de huid)
  • 4 druppels balsemspar naaldolie (androgeen, voor geur meestal)

als je merkt dat de kokosolie weer vast wordt in de druppelfles (kan vooral in de winter gebeuren) laat de druppelfles dan even onder warm water lopen en het zal weer vloeibaar worden.

u kunt deze hydraterende zelfgemaakte baardolie op basis van kokosolie dagelijks gebruiken, en het zal de meerderheid van de premade baardoliën op de markt verslaan in zowel kwaliteit als prijs.

in feite kan het maken van uw eigen baardolie slechts 1/10e van de prijs van het kopen van de premade spullen zijn.

conclusie

kokosolie biedt een groot aantal voordelen voor uw baard, Huid, Haar en natuurlijk als eetbare olie in uw dieet.Door zijn verzadigde karakter is kokosolie ook zeer stabiel en zal het niet gemakkelijk ranzig worden, in tegenstelling tot de meeste plantaardige oliën die gevoelig zijn voor lipideperoxidatie.

u kunt kokosolie gebruiken als een baardconditioner in de huidige staat, of als basisolie gebruiken bij het maken van baardoliën. De hemel is de grens met deze tropische substantie.

misschien vindt u dit ook leuk

  • Castor Oil for Beard: The Jamaican Beard Thickening Secret?
  • Arganolie voor gezichtshaar: onderzoek van het hoofdbestanddeel in de meeste Baardoliën
  • olijfolie voor Baard: Kan het gewone Baardolie vervangen?
  • zoete amandelolie voor Baard: ingrediënt van slechte kwaliteit, maar de meeste merken gebruiken het nog steeds

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

lg