Vær Komfortabel Med Stillhet

Hva gjør du med de ubehagelige stillhet som kan bedevil menneskelige interaksjoner?

de’ tumbleweed ‘øyeblikkene, de ‘ englene som passerer’ , de grundig ubehagelige støvsugerne i samtalen hvor alle ser på bakken og håper som gal at noen andre kommer til å gå inn?

Ellers plutselig begynner blurting ut noe som kommer til hjernen bare for å bli kvitt stillheten?

aldri høre lyden av stillhet

for noen uforklarlig grunn finner vi vanligvis stillhet vanskelig å håndtere. Vi føler oss mer komfortable når det er en ganske konstant lydstrøm, og vår kultur har utviklet bemerkelsesverdige måter å sikre at vi praktisk talt aldri opplever ekte stillhet i lengre tid.

Alle lytter til radio, ser PÅ TV eller er koblet til hodetelefoner. Selv kjøpesenteret spiller konstant musikk på deg.

og denne følelsen av at lyden skal være kontinuerlig overføres til samtale. Når vi har begynt å snakke med andre, vi synes å føle behov for å ‘fortsette å snakke’ uten en pause før samtalen er formelt avsluttet.

Ganske mange mennesker finner det vanskelig å avslutte samtalen-fordi det inviterer til stillhet.

Hvordan bli mer komfortabel med stillhet

Men uansett årsak til vår kulturelle preferanse for lyd over stillhet, er det fullt mulig å bli mer komfortabel med å håndtere stillhet som forekommer naturlig (eller med vilje) i samspill med andre mennesker.

De trenger ikke å være ubehagelige stillhet (med mindre du faktisk ønsker å gjøre dem så, noe som er et gyldig mål til tider!)

det første du må gjøre er å tenke på stillhetens rolle i kommunikasjon. Hva er det for? Så snart du spør deg selv dette spørsmålet, ser du at stillhet skaper et rom, en åpning, hvor noe kan skje.

‘ noe ‘ kan være behandling av det som har blitt hørt. Eller refleksjon. Eller bare en pause. Eller muligheten for samtalen å gå i en ny retning. Eller det kan gi vekt på hva som kommer neste.

hvis du alltid straks skynder deg for å fylle de ubehagelige stillhetene med flere ord, før noen av disse tingene kan skje, reduseres kvaliteten på kommunikasjonen. Vi trenger faktisk tid til å ta inn det som blir sagt til oss.

Vi trenger plass til å tenke på vårt svar på det vi hører. God kommunikasjon vil alltid inneholde god stillhet. Å tillate stillhet, praktisere det, vil forbedre kommunikasjonen din.

bruke hypnose til å føle seg vel med snakk og ingen snakk

den andre tingen å gjøre er å håndtere de ubehagelige følelsene som har blitt forbundet med hull i samtalen – følelsene som får oss til å merke disse tider som ubehagelige stillhet.

slike assosiasjoner utvikler seg ubevisst, og den beste måten å endre dem på er gjennom det ubevisste, som er der hypnose kommer inn.

Vær Komfortabel med Stillhet Er en lydhypnose – økt som tar deg inn i en tilstand av dyp mental og fysisk avslapning og omgår bevisst analyse for å la deg oppleve hvordan du kan forandre deg uten å merke det-det vil si ubevisst.

I ditt ubevisste sinns teater vil du avkoble de gamle assosiasjonene av stillhet og ubehag, og øve på hvordan det vil være å føle seg like komfortabel med stillhet som med flytende ord.

Dette vil gjøre deg i stand til å etablere en ny atferd blåkopi som automatisk vil sparke i når du kommuniserer med andre, slik at du kan føle seg vel om du snakker eller stille, og om andre snakker eller stille.

Last Ned Vær Komfortabel Med Stillhet og nyt en ny frihet og kraft i kommunikasjonen din. Du kan lytte på datamaskinen eller enheten eller via vår gratis app som du kan få tilgang til når du har fullført kjøpet.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

lg