Depresjon Er En svekkende stemningsforstyrrelse som er blant de viktigste årsakene til funksjonshemming over hele verden. Det kan preges av et sett med somatiske, følelsesmessige og atferdsmessige symptomer, hvorav en er en høy risiko for selvmord. Dette arbeidet presenterer en hypotese om at depresjon kan skyldes konvergens av to faktorer: (A) en livsstil som mangler visse fysiologiske stressorer som har blitt opplevd av primater gjennom millioner av evolusjonsår, for eksempel korte endringer i kroppstemperatur (f.eks. kald svømmetur), og denne mangelen på «termisk trening» kan føre til utilstrekkelig funksjon av hjernen. (B) Genetisk sminke som predisponerer et individ for å bli påvirket av ovennevnte tilstand mer alvorlig enn andre mennesker.

for å teste hypotesen foreslås en tilnærming til behandling av depresjon som består av tilpassede kalddusjer (20 °C, 2-3 min, etterfulgt av en 5-min gradvis tilpasning for å gjøre prosedyren mindre sjokkerende) utført en eller to ganger daglig. Den foreslåtte behandlingsvarigheten er flere uker til flere måneder.

følgende bevis synes å støtte hypotesen: eksponering for kulde er kjent for å aktivere det sympatiske nervesystemet og øke blodnivået av beta-endorfin og noradrenalin og for å øke synaptisk frigjøring av noradrenalin i hjernen også. I tillegg, på grunn av den høye tettheten av kalde reseptorer i huden, forventes en kald dusj å sende en overveldende mengde elektriske impulser fra perifere nerveender til hjernen, noe som kan resultere i en anti-depressiv effekt. Praktisk testing av et statistisk ubetydelig antall personer, som ikke hadde tilstrekkelige symptomer til å bli diagnostisert med depresjon, viste at kald hydroterapi kan lindre depressive symptomer ganske effektivt. Terapien ble også funnet å ha en signifikant analgetisk effekt, og det ser ikke ut til å ha merkbare bivirkninger eller forårsake avhengighet. Til slutt vil det være behov for bredere og strengere studier for å teste hypotesens gyldighet.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

lg