우울증은 전 세계적으로 장애의 최고 원인 중 하나입니다 쇠약 기분 장애입니다. 그것은 신체적,정서적 및 행동 적 증상의 집합으로 특징 지어 질 수 있으며,그 중 하나는 자살 위험이 높습니다. 이 작품은 우울증이 두 가지 요인의 융합에 의해 발생할 수 있다는 가설을 제시합니다: (1)영장류가 체온의 짧은 변화(예:차가운 수영)와 같은 수백만 년의 진화를 통해 경험 한 특정 생리적 스트레스 요인이 부족한 생활 방식과 이러한”열 운동”부족은 뇌의 부적절한 기능을 유발할 수 있습니다. (비)개인이 더 심각하게 다른 사람보다 위의 조건에 의해 영향을받는 걸리기 유전 메이크업.

가설을 테스트하기 위해,우울증 치료에 대한 접근 방식은 적응 된 차가운 샤워(20,2-3 분,절차를 덜 충격적으로 만들기 위해 5 분 점진적 적응이 선행 됨)로 구성된 것이 제안됩니다. 제안 된 치료 기간은 몇 주에서 몇 달입니다.

다음과 같은 증거가 가설을 뒷받침하는 것으로 보인다:감기에 노출되면 교감 신경계가 활성화되고 베타-엔돌핀과 노르 아드레날린의 혈중 농도가 증가하고 뇌에서 노르 아드레날린의 시냅스 방출이 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 게다가,피부에 있는 찬 수용체의 고밀도 때문에,냉수 샤워는 말초 신경 종말에서 반대로 우울한 효력 귀착될 수 있던 두뇌에 전기 자극 압도하는 양을 보낼 것으로 예상됩니다. 우울증으로 진단 할 수있는 충분한 증상이없는 사람들의 통계적으로 중요하지 않은 숫자에 의한 실제 테스트는 차가운 수중 치료가 우울증 증상을 오히려 효과적으로 완화 할 수 있음을 보여주었습니다. 치료는 또한 뜻깊은 진통성 효력이 있기 위하여 발견되고 두드러진 부작용이 있거나 의존을 일으키는 원인이 되는 것처럼 보이지 않습니다. 결론적으로,가설의 타당성을 시험하기 위해서는 더 광범위하고 엄격한 연구가 필요할 것이다.

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