陰茎の練習:拡大、強化、硬度のための健康な本&健康

付録B:陰茎の解剖学:拡大、強化、硬度、&健康

この本を通して、解剖学の専門用語は最小限に抑えられているので、解剖学の知識にかかわらず、誰もが陰茎の練習を行う方法の強固な基盤を構築 しかし多くの人は陰茎の練習を行い始めれば、彼らの好みの器官が実際にいかにについての働くか詳細を知りたいと思うことが分る。 だから、ここにそれがあります:あなたが前にそれを見たことがないように、陰茎が明らかにされ、露出しています。9

陰茎

陰茎は私たちの体の残りの部分のようなものです。 ほとんどの場合、私たちはすべてが何であるかの基本的な感覚を持っていますが、どのように、なぜそれがすべて機能するのか正確にはわかりません。 陰茎は、靭帯、骨格筋、平滑筋、静脈、動脈、およびあなたの陰茎が弛緩から直立に行くときに完璧な調和で協力する他の組織、およびその逆を含む多くの異

三つの体室

陰茎の本体は三つの円形の部屋で構成されています。 上の2つの部屋は一緒に、海綿体を構成します。 下部チャンバは尿道を保持し、海綿体を構成する。 すべての3つのチャンバーは、主に平滑筋とコラーゲン—陰茎内の結合組織を形成するタンパク質で構成されています。 ミニjelq—陰茎の曲線を修正するために設計された運動は、トップ海綿体室の一つだけjelqingに焦点を当てています。

骨盤底筋

ほとんどの男性は陰茎を完全に外部の器官と考えています。 しかし、あなたが鏡の中で裸に立っているとき、あなたは絵の半分しか見ていません。 あなたの陰茎の残りの半分はあなたの体の中で伸び、内部の陰茎として知られています。 あなたの内側の陰茎に囲まれ、骨盤底の筋肉—主にbulbocavernosus(BC)筋肉とischiocavernosus(IC)筋肉で構成されています。

2つの筋肉が一緒になって陰茎に血液を送り込み、勃起につながる連鎖反応を引き起こします。 これらの筋肉は、健康な生殖器領域に不可欠です。 幸いなことに、kegelingはこれらの筋肉を形に保ちます。

睾丸と肛門の間にある会陰部に触れることで、内側の陰茎と骨盤底の筋肉を感じることができます。 セックスのパイオニア博士 アルフレッド-キンゼイは、会陰が”触れることに非常に敏感であり、その領域の触覚刺激はかなりのエロティックな覚醒を提供する可能性があることに気づいた。”この感度は、あなたが実際にあなたの陰茎(それの内側の部分)を擦っているという事実のために最も可能性が高いです。 あなたはまた、あなたの骨盤底の筋肉の反対側にあるあなたの前立腺を擦っています。

動脈と静脈

骨盤底筋が陰茎に血液を送り込むのに対し、動脈と静脈は血液が出入りするための配管を提供します。 陰茎には多くの陰茎動脈と静脈があります。 最も顕著なのは、陰茎の上部に位置する背側静脈および背側動脈である。 静脈の大半は体の部屋の外側にあります。 動脈の大半は部屋の中の直接ルートを取る。

静脈と動脈の配置は勃起プロセスの重要な部分です。 あなたが興奮すると、部屋の中の動脈は陰茎を血液でいっぱいに送ります。 陰茎が血の完全なら、静脈は陰茎を去ることから血を停止するtunicaに対して押されます従って堅く、強い建設を維持できます。 あなたの骨盤底の筋肉が弱い場合、またはあなたが心臓のトラブルや貧しい血流の原因となる他の医療の病気を持っている場合、あなたの陰茎は これはすぐに陰茎に入る血液の粘性サイクルにつながりますが、勃起不全の原因となるのと同じくらい早く去ります。

平滑筋

三つの体室の内側に位置し、平滑筋細胞は、あなたの陰茎の形状と大きさを形成するのに役立ちます。 平滑筋が収縮すると、陰茎は弛緩状態にある。 平滑筋が弛緩すると、体室は血液で満たされ、勃起が起こる。

健全な平滑筋は、陰茎とその勃起の全体的な健康に不可欠です。 「完全な平滑筋の弛緩は、勃起に必要かつ十分である」と、北米の泌尿器科クリニックに掲載された記事でGeorge J.Christ博士は述べています。 そして調査は平滑筋の低い量がある人に(一般により少しにより40パーセント)勃起不全のより高い事件があることを提案します。

中膜

平滑筋が弛緩すると、中膜に押し付けられます。 Tunicaは3つの体の部屋すべておよび部屋内の平滑筋を囲む強い腱そっくりのティッシュです。 医学的にはtunica albugineaとして知られているtunicaは、実際には骨盤底筋の延長です。 ペイロニー病-痛みを伴う曲線-は、中膜のプラークおよび線維症によって引き起こされる。

チュニカは、通常、内側の円形層と外側の縦層の二つの層で構成されています。 内部の円の層は自転車のタイヤが内部管の拡張をいかに制限するか類似した直立した陰茎のサイズを支配するのに役立ちます。 自転車のタイヤと同様に、チュニカの限界に達すると、さらなる圧力は膨張ではなく剛性をもたらします。 海綿体内の柱とともに、中層の内側の円形の層が体室を保持しています。 外の縦方向の層はすべての体の部屋を一緒に囲み、拡大の陰茎の長さを調整するために作用します。

奇妙なことに、すべての人がチュニカの層を同じ量持っているわけではありません。 何人かの人に彼らの陰茎で1つの層だけがあります。 他の人は3つの層を持っています。 一部の人々は、獲得に苦労している男性はチュニカの三つの層を持っているかもしれないが、簡単な値上がりは一つの層しか持っていないかもしれないと推測している。 陰茎が拡大するためには、tunicaはおそらくあまりにも拡大する必要があります;そして、厚いtunicaは薄いものよりも伸びるのが難しい可能性があります。

亀頭

陰茎の頭は亀頭としても知られています。 神経の豊富さを収容し、頭はあなたの体の最も敏感な部分です。 亀頭の内側には、遠位靭帯として知られているタフな靭帯があります。 この硬い靭帯は、陰茎の継続であり、陰茎の先端を性交中に膣に浸透させるのに十分なほど硬くする亀頭のコーティングとして作用する。

生まれたとき、男性の亀頭は多くの西洋諸国で切断された(割礼された)皮膚のコートで覆われています。 割礼の利点とリスクは、手順が子供のために物理的にも精神的に永久的な害を引き起こすかどうかについての戦争で医療界と、近年では厳しい議論 いくつかは、割礼は陰茎の感度を低下させると信じている、といくつかの男性は限り彼らの包皮を成長させるための努力で彼らの陰茎から重量デバイ 他の人は、議論全体がナンセンスであると信じています。 Clive Peters、あなたの男らしさを最大化する方法の著者:すべての赤血の男性が知る必要があるものは、あなたが考えるかもしれないものとは対照的に、カット”

靭帯

陰茎と陰嚢を適切に安定させるために、陰茎に付着する2つの主要な靭帯があります:fundiform靭帯とsuspensory靭帯。 両方の靭帯は恥骨の近くに位置する。 懸垂靱帯は、ウェブのような方法で陰茎に恥骨を添付します。 Fundiform靭帯は下腹部から来て、陰茎と陰嚢の両方を取り囲んでいます。

靭帯は陰茎拡大手術中に切断され、体内にある陰茎の一部である内側の陰茎のより多くを露出させます。 下方に伸びることは同様に外の陰茎に内部の陰茎の多くを回す靭帯を、また伸ばします。

陰茎の拡大と拡大を制限する要因の背後にあるメカニズム

私たちは、陰茎の解剖学について、深さで、話しましたが、それはあなたの陰茎の拡大の努力を最大限に活用するために、陰茎の拡大が機能する理由の背後にある力学だけでなく、拡大を制限するあなたの陰茎の物理的な要因を理解することが重要です。 先に述べたように、あなたの陰茎は三つの部屋で構成されています:

Ø海綿体の二つの部屋と

Ø海綿体の一つの部屋。

血液が部屋に流れ込むと、陰茎は直立します。

室は、白癬菌と呼ばれる厚い結合組織の帯によって分離されています。 これはあなたの陰茎に、それが直立しているときに拡大する必要がある弾力性を与え、弛緩しているときに収縮させます。 それはこの伸縮性であり、陰茎がより大きく育つことができるようにtunica albugineaをもっと伸ばせることは陰茎の拡大でとても重要である。

課題は、白癬菌は弾性組織だけでなく、コラーゲンで構成されているということです。 コラーゲンは部品に構造強度を与えるのにボディで使用される非常に堅い結合組織です。 腱や靭帯のような体の部分は、骨に加えて、私たちの体の構造的枠組みのほとんどがそうであるように、コラーゲンで作られています。

どのように我々は、このタフなコラーゲンを克服するので、私たちの陰茎は、その最大の可能性に成長することができますか?

コラーゲン内の結合を壊します。

レンガの壁を建てるような陰茎の拡大:

目の前にレンガの壁があると想像してみてください。 それをより高くさせるためには、単に上の煉瓦の別の列を加えるかわりに、煉瓦壁の上の部分を中断し、壁の中心からの乳鉢のラインを取り、次に煉瓦 あなたは今、背の高いレンガの壁を持っています。

これは私達が陰茎の拡大をするとき私達が陰茎のコラーゲンにすることです。 私達はコラーゲンの結束を壊します、そしてコラーゲンはそれ自身をより前に長く再建します。 有糸分裂を通して、陰茎の他の組織も再構築され、末梢神経が伸びて、あなたの全体のパッケージを大きくします!

陰茎の拡大に新しい人のために陰茎内のコラーゲンの性質によるある容易な最初利益を見るかもしれません。 あなたが前に陰茎の練習をしたことがないならば、あなたの陰茎は自然にそれにいくつかのひだやたるみを持っています。 ルーチンに運動するあなたの陰茎を始めるときこれらのひだは取除かれ、あるかなり速い利益を与える。 それはコラーゲンの結束が壊れ、実質の拡大が始まること重大な牽引が適用されるまでありません。

靭帯、骨格筋および陰茎の拡大:

靭帯はまた陰茎の拡大のあなたの成功に対する効果をもたらします。 これらは余りにコラーゲン繊維から成り、再度比較的非弾性であり、拡大の成長を禁止する。 陰茎の部屋のコラーゲンのように、靭帯のコラーゲンに自然にまっすぐになり、長くなるそれでひだが、プロセスに運動する陰茎で早いですあります。 その後、靭帯の分子結合の破壊とリモデリングは、靭帯を永久に長くするために起こる必要があるものです。

陰茎の基部に付着点として機能する骨格筋も陰茎拡大の結果に影響します。 あなたは陰茎に牽引力を適用すると、これらの骨格筋は、それらがその後強化し、拡大を可能にすることを可能にする肥大を受けます。 腕のカールをし、あなたの二頭筋および三頭筋がより大きく、より強くなるときと同様にそれについて考えなさい。

コラーゲン結合を壊すだけで、より長く再構築し、他の組織を長くすることで、あなたが望む陰茎の拡大の結果を得ることができます。8

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