di Parent Co. Febbraio 15, 2017

signora e un uomo su data avendo cibo in un tavolo di legno
signora e un uomo in data avendo cibo in un tavolo di legno

Ho appena cercato su Google “data night” e ho trovato oltre 84 milioni di risultati. Le persone sono chiaramente in data notte – con buona ragione. Secondo la dottoressa Jenni Skyler, terapista sessuale certificata e direttore dell’Istituto di intimità, molte coppie ben intenzionate dirigono il tempo e l’energia verso i loro figli a spese del matrimonio. Mentre i genitori possono pensare che questo è meglio per i loro figli, è a scapito di tutta la famiglia quando i genitori non riescono a coltivare il loro rapporto con l ” altro. Skyler dice: “Può sembrare meno logico prendersi cura di prima, in realtà influisce sulla famiglia in modo positivo. Un matrimonio felice rende una famiglia felice.”Ma uscire per la notte data richiede assistenza all’infanzia. Come tutti sappiamo, i buoni sitter sono rari e preziosi, per non parlare dei costosi. Inserisci il SAHDN (rimanere a casa data notte). Il mio feed Pinterest è pieno di idee data notte da provare a casa. Alcuni sono inverosimili. Altri sono decisamente irragionevoli. Ammetto di odio-lettura siti web che mi consiglia di vestire come il personaggio del film di scelta di mio marito, e di avere lui vestire come qualunque personaggio del film che scelgo. Riesco a malapena a mettere insieme il mio atto per Halloween, una vacanza per la quale ho 365 giorni di preavviso. Altre idee che non riesco a ottenere dietro: Bombardamento degli occhi, facendo un allenamento folle mentre si guarda uno spettacolo, bere stile di gioco, o la creazione di una caccia al tesoro. Io e mio marito ci amiamo, ma siamo esausti. Dopo aver lottato i bambini in pigiama e aver portato loro quell’ultima bevanda d’acqua (e poi quella dopo), siamo fortunati se non cadiamo a letto noi stessi. Come uno dei miei amici di Facebook in modo eloquente risposto quando ho chiesto per il divertimento a casa idee data notte, ” Stai effing mi sta prendendo in giro???? Dormire allo stesso tempo è la nostra data notte.”Data night non deve essere una cena di cinque portate, sesso tantrico, o anche un intero film. Il punto è quello di connettersi. Come in, mettere via i telefoni e prestare attenzione gli uni agli altri. In primo luogo, mettere i bambini a letto prima del solito, se possibile. Saltare i sonnellini, farli correre giri intorno alla casa, girare gli orologi indietro, o fare tutti e tre. Qualunque cosa funzioni. Ti meriti un po ‘ di tempo da solo con il tuo partner. Se stai aspettando di cenare fino a quando i tuoi figli non sono giù, dai loro da mangiare qualcosa di dolorosamente semplice-qualcosa che richiede una pulizia molto limitata. Sto parlando di burro di arachidi e gelatina e bastoncini di carota su piatti di carta. Salva la tua energia limitata per stare in piedi e parlare di cose che non sono i tuoi figli, e ricordando l’un l’altro del divertimento, energico, persone favolose che eri prima detto bambini ti ha fatto stanco e povero. Qui ci sono sette idee per at-home data notti per i genitori veri. Perché la data migliore è quella che effettivamente accade.

1 / Mangia cibo adulto insieme

Una volta che i tuoi figli dormono, probabilmente sei molto affamato. Potresti essere tentato di mangiare le croste dei loro panini mentre aspetti la tua cena. Non farlo. Invece, prendi un grande bicchiere d’acqua (o vino) e aspetta di assaporare qualcosa che normalmente non ti piacerebbe con i tuoi figli. Mio marito ed io abbiamo fatto questo di recente e non siamo riusciti a superare il fatto che siamo stati in grado di avere una conversazione ininterrotta al nostro tavolo. O non parlare. Goditi il tuo cibo insieme e goditi il prezioso silenzio.

2 / Vai fuori (ma non lontano)

Crack una finestra o afferrare il baby monitor e ha colpito il cortile. Prendi un drink nel tuo patio, stendi una coperta e osserva le stelle, o siediti vicino a un falò o a un pozzo del fuoco. Mio marito ed io abbiamo fatto la nostra fontana la scorsa estate e ci siamo divertiti così tanto a goderci il suono tranquillo davanti a un bicchiere di vino mentre il sole tramontava dopo che i nostri figli erano giù. (Confesso, abbiamo comprato le forniture insieme mentre una baby-sitter stava guardando i nostri figli. Sì, abbiamo fatto un appuntamento con un viaggio al negozio di ferramenta.)

3 | Crea qualcosa

Non deve essere complicato o laborioso. Potresti accendere un po ‘ di musica e fare un progetto semplice, come lavorare su un puzzle o dipingere su tele. Una volta ho ottenuto il mio sviluppatore di software, amante delle direzioni, seguendo le regole, vive interamente nel suo cervello sinistro marito per fare un consiglio di visione con me. Se posso farlo, sono abbastanza sicuro che si può ottenere il vostro coniuge-non mater come non – artisticamente inclinato-per fare un puzzle o un dipinto con voi.

4 | Netflix e popcorn

Guarda un film o binge guarda il tuo programma preferito. O se uno di questi sono troppo di un impegno, guardare uno spettacolo, qualche commedia stand-up, o un paio di clip Daily Show su You Tube.Come ha detto un amico, avere popcorn freschi e reali nel mix ti terrà seduto vicino l’uno all’altro. E se si pensa coccole con il vostro miele e uno schermo non conta come tempo di qualità, la ricerca mostra che può effettivamente essere buono per il vostro rapporto.

5 / Gioca una partita

Se ti senti energico, fai una partita a due giocatori, come Scrabble, Jenga, Dama, scacchi o Cribbage. Se si vuole alzare la posta in gioco, rendere il perdente essere quello di alzarsi con i bambini al mattino.

6 | Leggi ad alta voce gli uni agli altri

C’è qualcosa di speciale nell’ascoltare il tuo partner che racconta una storia – su quali parole mettono l’accento, gli accenti e le inflessioni che includono nei dialoghi dei diversi personaggi, e solo ascoltando il suono della loro voce. Quando ero enormemente incinta del nostro secondo figlio e incapace di trovare una posizione comoda in cui tenere anche il mio Kindle, mio marito mi leggeva un capitolo o due di “The Rosie Project” ogni sera. Ha fatto un sacco di cose dolci per me nel corso degli anni, ma che si colloca tra i più romantici.

7 | Basta parlare

Metti via i tuoi telefoni e parla. Chiedetevi a vicenda. Non domande come ” Hai visto il libretto degli assegni?”o” Hai intenzione di programmare la pulizia delle fogne o dovrei?”No, fai domande vere e succose. Se non sei sicuro da dove cominciare, dai un’occhiata a questa favolosa lista di ispirazione.

8 / Get physical

Fare sesso. Ci sono milioni di modi diversi per essere intimi con il tuo partner, oltre al rapporto sessuale. Fare una doccia o un bagno insieme, dare l’un l’altro indietro strofina, o semplicemente baciare. Coccole è noto per causare il rilascio di ossitocina, un ormone che svolge un ruolo enorme nel legame di coppia. Che si tratti di settimanale, mensile, o sporadicamente, data notte è un momento per i genitori di coltivare il loro rapporto. È un momento per ricordare che siamo ancora le stesse persone che eravamo prima di sussurrare, ” È il tuo turno di rimetterla dentro!”e facendo attenzione a evitare il dolore di calpestare un Lego canaglia. Data notte è un momento di avere una conversazione al di là se la lavastoviglie è pulita o sporca. Quindi non preoccuparti di creare il perfetto, data romanzo. Concentrati invece sul renderlo low-key, perché la data in cui vai effettivamente è la data che ti dà la possibilità di ricollegarti.

Parent Co.

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