Supponendo che non hai le nostre insalate a freddo che si reidratano in 15 minuti, la pratica per il tuo pranzo e cena sarà un po ‘ diversa da quella a cui sei abituato. Ci vuole solo un po ‘ di pianificazione e di essere in sintonia con il tuo corpo. Quando sei circa 3-4 miglia O 30-45 minuti da quando pensi che vorrai mangiare, aggiungi l’acqua fredda alla borsa del cibo, chiudila con zip e riponila in una tasca esterna dello zaino. Se si può affrontare il cibo verso il sole aiuterà il processo di ammollo. Sono un grazer quindi di solito cronometrerò la pre-idratazione dei miei pasti con uno spuntino leggero.

Vale la pena notare che alcuni ingredienti non arriveranno mai al punto di idratazione così come farebbero con l’acqua calda, e questo è solo qualcosa che devi decidere come ti senti per te stesso.

Quindi questo è tutto ciò che c’è da fare, imparerai attraverso tentativi ed errori, quali ingredienti potrebbero aver bisogno di altri 10 minuti e quali hanno bisogno di un po ‘ più di acqua di quanto ti aspettassi per ottenere davvero il cibo inzuppato. Per i nostri pasti tuttavia, abbiamo preso le congetture fuori di esso per voi. Date un’occhiata!

Le raccomandazioni di Henry in ordine di preferenza:

  • Zesty Miso Broccoli Slaw-Reidrata in 15 minuti

  • Triple arachidi Slaw-Reidrata in 15 minuti

  • Riso al cocco e fagioli neri cubani – (Questo funziona davvero bene!) Reidrata in 20-25 + minuti

  • Lenticchie noce Pilaf-Reidrata in 45 + minuti, ma ha un sapore davvero buono come un bagno freddo!

  • Patata dolce con cavolo e Quinoa-Reidrata in 55 + minuti, le patate dolci a volte possono essere incoerenti, ma è piuttosto gustoso tutto detto e fatto!

  • Aglio Fagiolo verde Anacardio Stir Fry-Reidrata in 65 + minuti, ma si dovrebbe aggiungere acqua extra per il brodo. Il rovescio della medaglia qui è che quando i fagiolini si reidratano, i noodles saranno un po ‘ morbidi.

  • Cinnamon Cherry Crisp-Reidrata in 50 + minuti, funziona davvero meglio con acqua calda per le ciliegie.

BONUS:

SE ti senti avventuroso e vuoi accelerare il processo di cottura, i nostri amici di Gossamer Gear hanno inventato un piccolo dispositivo di cottura per il cavallo. Sì, è vero, cucina inguinale, essenzialmente metti il tuo pasto in un sacchetto all’interno dei tuoi pantaloni, e cuoce mentre cammini. Se non altro si consiglia di controllare il video sulla loro pagina per una bella risata, ma pensiamo che le probabilità sono che potrebbe effettivamente colpire il vostro interesse.

(l’immagine qui sotto è solo una schermata, non il video reale. Testa su oltre a Gossamer Gear per vedere di più!)

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