a depresszió egy legyengítő hangulati rendellenesség, amely világszerte a fogyatékosság legfőbb okai közé tartozik. Ezt szomatikus, érzelmi és viselkedési tünetek jellemzik, amelyek közül az egyik az öngyilkosság magas kockázata. Ez a munka azt a hipotézist mutatja be, hogy a depressziót két tényező konvergenciája okozhatja: (A) olyan életmód, amelyben hiányoznak bizonyos fiziológiai stresszorok, amelyeket a főemlősök több millió éves evolúció során tapasztaltak meg, mint például a testhőmérséklet rövid változása (pl. hideg úszás), és a “hőgyakorlás” hiánya az agy elégtelen működését okozhatja. (B) genetikai felépítés, amely hajlamosítja az egyént arra, hogy a fenti állapot súlyosabban befolyásolja, mint más emberek.

a hipotézis teszteléséhez a depresszió kezelésének megközelítését javasolják, amely adaptált hideg zuhanyokból áll (20 kb, 2-3 perc, amelyet 5 perces fokozatos alkalmazkodás előz meg, hogy az eljárás kevésbé sokkoló legyen) naponta egyszer vagy kétszer. A kezelés javasolt időtartama több héttől több hónapig tart.

a következő bizonyítékok támasztják alá a hipotézist: ismert, hogy a hidegnek való kitettség aktiválja a szimpatikus idegrendszert, növeli a béta-endorfin és a noradrenalin vérszintjét, és növeli a noradrenalin szinaptikus felszabadulását az agyban is. Ezenkívül a bőr hideg receptorainak nagy sűrűsége miatt a hideg zuhany várhatóan elsöprő mennyiségű elektromos impulzust küld a perifériás idegvégződésekből az agyba, ami antidepresszív hatást eredményezhet. A statisztikailag jelentéktelen számú ember gyakorlati tesztelése, akiknek nem volt elegendő tünete a depresszió diagnosztizálásához, azt mutatta, hogy a hideg hidroterápia meglehetősen hatékonyan enyhíti a depressziós tüneteket. Azt is megállapították, hogy a terápia jelentős fájdalomcsillapító hatást fejt ki, és úgy tűnik, hogy nincs észrevehető mellékhatása vagy függőséget okoz. Összefoglalva, szélesebb körű és szigorúbb vizsgálatokra lenne szükség a hipotézis érvényességének teszteléséhez.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

lg