a kókuszvíz a sport hidratálásának legújabb divatja. A reklámok bátran hirdetik az ital előnyeit: hidratálóbb, mint a szokásos víz! Tele tápanyagokkal! Koleszterin és cukormentes!

néhány vállalat egy lépéssel tovább megy, és ezt a szokatlan állítást állítja: azt mondják, hogy a kókuszvíz azonos az emberi plazmával, és közvetlenül az emberi véráramba injektálható. Ez igaz?

a történet a második világháborúból származik, amikor a brit és japán katonák intravénásan kókuszvizet kaptak, mert kevés volt a sóoldat. De normális körülmények között, az orvosok ma azt mondják, bár lehet, hogy nem káros, nem lenne hajlandó létrehozni egy kókuszvíz IV dehidratált betegek számára.

a kókuszvíz a fiatal kókuszban található víz. Nem szabad összetéveszteni a kókusztejjel, amely reszelt kókuszhúsból készül. A kókuszvíz általában steril, és plazmával keverve nagyon hasonlít a sóoldathoz. Az orvosok azonban azt mondják, hogy nátriumtartalma nem elég magas ahhoz, hogy nagyon sokáig maradjon a véráramban. A kókuszvíz infúziója pedig egy másik elektrolit, a kálium szintjét túl magasra teheti.

az orvosok azonban egyetértenek abban, hogy a kókuszvíz jó ital a hidratáláshoz. Azok az elektrolitok, amelyeket az imént említettünk? Ezek olyan sók, amelyek fontos szerepet játszanak az emberi test biokémiai és fiziológiai folyamataiban. A kiszáradás súlyos eseteiben az elektrolit-egyensúly felborul, és komoly problémákat okozhat.

az emberek hagyományosan sportitalokhoz fordultak, mint például a Gatorade, hogy feltöltsék az elektrolitokat. De a kókuszvíz jobb lehet, mert nem tartalmazza az egyes italokban található citromsavat vagy cukrot.

maratoni vagy hosszútávú kerékpárverseny? Kókuszvíz lehet az Ön számára. De valószínűleg meg akarja inni — nem állít be intravénás cseppet.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

lg