par Parent Co. Février 15, 2017

 dame et un homme à ce jour en train de manger dans une table en bois
 dame et un homme à un rendez-vous avec de la nourriture dans une table en bois

Je viens de googler « date night » et j’ai trouvé plus de 84 millions de résultats. Les gens sont clairement dans la nuit de rendez–vous – avec une bonne raison. Selon le docteur Jenni Skyler, sexologue certifiée et directrice de l’Intimacy Institute, de nombreux couples bien intentionnés consacrent du temps et de l’énergie à leurs enfants au détriment du mariage. Alors que les parents peuvent penser que c’est le mieux pour leurs enfants, c’est au détriment de toute la famille lorsque les parents ne parviennent pas à entretenir leur relation les uns avec les autres. Skyler dit: « Il peut sembler moins logique de prendre soin d’abord, cela affecte réellement la famille de manière positive. Un mariage heureux fait une famille heureuse. »Mais sortir pour un rendez-vous nécessite une garde d’enfants. Comme nous le savons tous, les bonnes gardiennes sont rares et précieuses, pour ne pas dire chères. Entrez le SAHDN (nuit de rendez-vous à la maison). Mon flux Pinterest est rempli d’idées de soirées à essayer à la maison. Certains sont farfelus. D’autres sont carrément déraisonnables. J’admets que des sites de lecture haineuse me conseillent de m’habiller comme le personnage de film du choix de mon mari, et de le faire s’habiller comme le personnage de film que je choisis. Je peux à peine me réunir pour Halloween, une fête pour laquelle j’ai un préavis de 365 jours. D’autres idées que je ne peux pas suivre: Bombarder les yeux, faire un entraînement fou en regardant un spectacle, boire un style de jeu ou créer une chasse au trésor. Mon mari et moi nous aimons, mais nous sommes épuisés. Après avoir lutté les enfants dans des confitures et leur avoir apporté ce dernier verre d’eau (et ensuite celui qui suit), nous avons de la chance si nous ne tombons pas nous-mêmes dans le lit. Comme l’un de mes amis Facebook a si éloquemment répondu lorsque j’ai demandé des idées de soirées amusantes à la maison, « Vous plaisantez???? Dormir en même temps est notre nuit de rendez-vous. »La soirée de rendez-vous ne doit pas nécessairement être un dîner à cinq plats, un sexe tantrique ou même un film entier. Le but est de se connecter. Comme dans, rangez vos téléphones et faites attention les uns aux autres. Tout d’abord, mettez vos enfants au lit plus tôt que d’habitude, si possible. Sautez les siestes, demandez-leur de faire des tours dans la maison, de remettre les pendules à l’heure ou de faire les trois. Tout ce qui fonctionne. Vous méritez un peu de temps seul avec votre partenaire. Si vous attendez de dîner jusqu’à ce que vos enfants soient en bas, nourrissez–leur quelque chose de douloureusement simple – quelque chose qui nécessite un nettoyage très limité. Je parle de beurre d’arachide, de gelée et de bâtonnets de carottes sur des assiettes en papier. Économisez votre énergie limitée pour rester debout et parler de choses qui ne sont pas vos enfants, et vous rappeler les gens amusants, énergiques et fabuleux que vous étiez avant, les enfants vous ont rendu fatigué et pauvre. Voici sept idées de soirées à domicile pour les vrais parents. Parce que la meilleure date est celle qui arrive réellement.

1| Mangez ensemble de la nourriture pour adultes

Une fois que vos enfants sont endormis, vous avez probablement très faim. Vous pourriez être tenté de manger les croûtes de leurs sandwichs en attendant votre propre dîner. Ne fais pas ça. Au lieu de cela, prenez un grand verre d’eau (ou de vin) et attendez de savourer quelque chose que vous n’apprécieriez pas normalement avec vos enfants. Mon mari et moi l’avons fait récemment et nous ne pouvions pas nous passer du fait que nous pouvions avoir une conversation ininterrompue à notre propre table. Ou ne parle pas. Profitez simplement de votre nourriture ensemble et profitez du précieux silence.

2| Sortez (mais pas loin)

Fendez une fenêtre ou attrapez le babyphone et frappez la cour arrière. Prenez un verre sur votre terrasse, étalez une couverture et admirez les étoiles, ou asseyez-vous près d’un feu de joie ou d’un foyer. Mon mari et moi avons fait notre propre fontaine l’été dernier et nous nous sommes tellement amusés à profiter du son tranquille autour d’un verre de vin alors que le soleil se couchait après le coucher de nos enfants. (J’avoue, nous avons acheté les fournitures ensemble pendant qu’une gardienne surveillait nos enfants. Oui, nous avons fait un rendez-vous à partir d’un voyage à la quincaillerie.)

3 | Créer quelque chose

Cela ne doit pas nécessairement être compliqué ou laborieux. Vous pouvez allumer de la musique et faire un projet simple, comme travailler sur un puzzle ou peindre sur des toiles. Une fois, j’ai eu mon mari développeur de logiciels, aimant les directions, suivant les règles, vivant entièrement dans son cerveau gauche pour faire un tableau de vision avec moi. Si je peux le faire, je suis à peu près sûr que vous pouvez amener votre conjoint – même s’il n’est pas artistiquement enclin – à faire un puzzle ou une peinture avec vous.

4| Netflix et popcorn

Regardez un film ou regardez votre émission préférée. Ou si l’un ou l’autre de ceux-ci est trop engagé, regardez un spectacle, une comédie de stand-up ou quelques clips d’émissions quotidiennes sur You Tube.Comme l’a dit un ami, avoir du vrai pop-corn frais dans le mélange vous gardera assis près l’un de l’autre. Et si vous pensez que se blottir avec votre miel et un écran ne compte pas comme du temps de qualité, la recherche montre que cela peut en fait être bon pour votre relation.

5/ Jouez à une partie

Si vous vous sentez énergique, lancez une partie à deux joueurs, comme le Scrabble, le Jenga, les dames, les échecs ou le Cribbage. Si vous voulez faire monter les enchères, faites en sorte que le perdant soit celui qui se lève avec les enfants le matin.

6| Lisez–vous à haute voix

Il y a quelque chose de spécial à écouter votre partenaire raconter une histoire – sur quels mots ils mettent l’accent, les accents et les inflexions qu’ils incluent dans les dialogues des différents personnages, et à écouter simplement le son de leur voix. Quand j’étais énormément enceinte de notre deuxième enfant et incapable de trouver une position confortable pour tenir mon Kindle, mon mari me lisait un chapitre ou deux de « The Rosie Project » tous les soirs. Il a fait beaucoup de choses douces pour moi au fil des ans, mais cela se classe parmi les plus romantiques.

7 | Parlez simplement

Rangez vos téléphones et parlez simplement. Posez-vous des questions. Pas des questions comme « Avez-vous vu le chéquier? » ou « Allez-vous planifier le nettoyage des égouts ou devrais-je? »Non, posez de vraies questions juteuses. Si vous ne savez pas par où commencer, consultez cette liste fabuleuse pour vous inspirer.

8| Obtenir physique

Avoir des relations sexuelles. Il y a des millions de façons différentes d’être intime avec votre partenaire, autres que les rapports sexuels. Prenez une douche ou un bain ensemble, se frottez le dos ou embrassez-vous. Les câlins sont connus pour provoquer la libération d’ocytocine, une hormone qui joue un rôle énorme dans la liaison des paires. Que ce soit hebdomadaire, mensuel ou sporadiquement, la soirée est un moment pour les parents de nourrir leur relation. C’est le moment de se rappeler que nous sommes toujours les mêmes personnes que nous étions avant de chuchoter: « C’est à ton tour de la rentrer! »et en faisant attention à éviter la douleur de marcher sur un Lego voyou. La nuit de rendez-vous est le moment d’avoir une conversation au-delà de savoir si le lave-vaisselle est propre ou sale. Alors ne vous inquiétez pas de créer la date parfaite et originale. Concentrez-vous plutôt sur le fait de le rendre discret, car la date à laquelle vous allez réellement est la date qui vous donne une chance de vous reconnecter.

Société mère.

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