¿Existe un programa práctico de limpieza para madres que trabajan? Sí! Debido a que todos somos diferentes, tomará algún tiempo crear y hacer que funcione para cada familia y cada hogar. Pero, una vez que lo cree, se preguntará cómo pudo funcionar sin él.

Algunos de los horarios de limpieza que puede haber encontrado pueden parecer demasiado exagerados y hacer que parezca que todo el tiempo después del trabajo se dedicaría a tareas de limpieza. Y eso no suena para nada atractivo. Tampoco es realista, ya que conducirá rápidamente al agotamiento. Entonces, ¿cómo mantenemos una casa limpia mientras trabajamos a tiempo completo?

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¿Por Qué las Madres Que Trabajan Deben Tener una Rutina de Limpieza?

Las madres que trabajan pueden sentirse abrumadas con las tareas domésticas. Parece que no hay tiempo suficiente en nuestros días para tener todo bajo control. Las madres trabajadoras hacen malabares con muchas responsabilidades diferentes y las tareas de limpieza parecen no tener fin.

Tener una rutina de limpieza definitivamente hará que sus responsabilidades domésticas sean más fáciles de abordar. Por un lado, ponerse en un horario de limpieza eliminará mucho estrés relacionado con lo que debe limpiar y cuándo. Tomará esa decisión cuando planifique las tareas de limpieza y luego solo seguirá el horario.

Tener la rutina también le ayudará a mantener su casa limpia. ¿Cuál es el objetivo principal, verdad? Cuando las cosas se limpian regularmente, no se ensucian mucho entre las sesiones de limpieza y no requieren mucho tiempo para hacerlas. Es realmente un ganar-ganar para las madres que trabajan cansadas a las que les gusta mantener su casa limpia o limpia: 🙂

¿Cuál es un buen Programa de limpieza de la casa?

Primero, dejemos algo muy claro. Un buen horario de limpieza de la casa es el que funciona para USTED. El hecho de que un horario de limpieza específico esté funcionando para tus amigos, no significa que también funcione para ti. Necesita encajar de forma natural en su estilo de vida y horario familiar.

Lo mejor es comenzar a pensar en sus rutinas de limpieza en tres categorías diferentes: limpieza diaria, semanal y profunda. En otras palabras, desea pensar en la frecuencia con la que desea completar diferentes tipos de tareas de limpieza.

Rutina de limpieza diaria

Piense en los tipos de tareas que desea completar todos los días. La mayoría de las madres que trabajan lo dividen en tareas que completan durante sus rutinas matutinas o nocturnas.

Tareas matutinas

  • vacíe el lavavajillas
  • limpie después del desayuno
  • limpie la encimera de la cocina

Tareas nocturnas

  • limpiar después de la cena
  • cargar el lavavajillas
  • limpiar la encimera de la cocina
  • limpiar la mesa de comedor
  • barrer/aspirar los pisos (si es necesario)

La idea detrás de una rutina de limpieza diaria es adquirir el hábito de limpiar después de nosotros mismos todos los días. Estas tareas no toman mucho tiempo, pero todos sabemos lo que sucede cuando no nos mantenemos al tanto de la limpieza. ¡El desorden y el desorden se acumulan muy rápido!

Sin embargo, hacer pequeñas cosas cada día te ayudará mucho a mantenerte al tanto de la limpieza.

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Rutina de limpieza Semanal

Ahora pasemos a una rutina de limpieza semanal. Esta rutina consiste básicamente en dividir las tareas de limpieza semanales entre los días de la semana. Estas son básicamente cosas que quieres limpiar semanalmente.

Las cosas típicas incluyen tareas como: pasar la aspiradora, trapear, quitar el polvo y limpiar los baños. También puedes incluir cosas como limpiar la nevera o encargarte del papeleo. ¡Puedes dividirlo como quieras! Aquí está una plantilla de calendario de limpieza semanal completa.

Esto es exactamente lo que hago durante la semana. Tenga en cuenta que puede cambiar fácilmente las tareas de limpieza entre días si surge algo.

LUNES

Después del fin de semana, me gusta comenzar mi semana fácil 🙂 Por eso mis lunes son para limpiar la oficina y cualquier papeleo que haya acumulado durante la semana pasada. La limpieza en sí implica quitar el polvo, recoger cualquier desorden y limpiar todas las superficies, como el escritorio, la ventana y la mesa auxiliar.

En lo que respecta al papeleo, básicamente me gusta revisar mi pila de papeles y ordenarlos. Cualquier cosa que necesite acción irá a mi carpeta semanal. Y todo lo demás estará fuera de juego o tirado a la basura.

MARTES

El día siguiente es para los dormitorios. Aquí es donde desempolvaré y limpiaré todas las superficies de nuestras habitaciones. Y tenemos tres de ellos. Les diré que no me lleva mucho tiempo. La razón de esto es que nuestras habitaciones están bastante libres de desorden. Mis hijos, que tienen 4 y 8 años, tienen algunos juguetes y libros en sus habitaciones, ya que la mayoría de sus cosas están actualmente en la sala de juegos. Y nuestro dormitorio principal tiene aún menos cosas. Optamos por un aspecto muy minimalista, ¡realmente nos deshicimos de muchas chucherías hace un par de años y eso redujo mucho el tiempo de limpieza del polvo!

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MIÉRCOLES

El miércoles es el día en el que limpio mi sala de estar principal. Eso incluye nuestra sala de estar, comedor y la isla de la cocina. Aquí es donde pasamos la mayoría de nuestros días. Y eso significa que dos personas trabajan a tiempo completo desde casa, un niño que aprende a distancia y un niño que juega todo el día 🙂

Este día es donde desempolvo, limpio las superficies, recojo cualquier desorden siempre encuentra su camino hacia el espacio vital, me aseguro de que todas las mantas estén dobladas y los controles remotos estén desinfectados. También limpio el interior de la ventana de mi sala de estar: las huellas dactilares y las huellas en la frente se pueden encontrar muy a menudo 😉

JUEVES

¡No puedes tener una práctica rutina de limpieza para una mamá que trabaja sin un día dedicado a la cocina! Y para mí, eso es jueves. Elegí este día porque normalmente hacemos la compra los viernes. De esta manera, puedo asegurarme de que mi refrigerador esté limpio y de que me deshaga de cualquier artículo caducado o inutilizable. Esto también me da la oportunidad de hacer un inventario de mi refrigerador y despensa para ver si necesito llevar algo a mi lista de compras.

La limpieza de la cocina consiste en limpiar la campana, el horno y el microondas, y limpiar mis gabinetes. También limpio mis electrodomésticos de acero inoxidable, todas las encimeras y le doy a mi fregadero un buen lavado.

VIERNES

El último día de mi rutina de limpieza! Y ese día es cuando hago la mayor parte de mi limpieza. Limpio el baño principal y me encargo de todos los pisos. Lo hago a propósito porque realmente disfruto de baños y pisos recién limpios los fines de semana. Los fines de semana también es cuando disfruto de mi baño, por lo que quiero que esté recién limpiado.

Por lo tanto, los viernes son días de limpieza más pesados para mí, pero eso es totalmente por elección. Puede mover la limpieza del baño o del piso a otro día si prefiere que las noches de los viernes sean menos intensivas en limpieza 😉

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SÁBADO & DOMINGO

Los sábados y domingos están diseñados para ser días libres de tareas de limpieza diarias. Sin embargo, también puede usar sus fines de semana para ponerse al día con las cosas o para hacer una limpieza profunda de un área de la casa. También me gusta usar mis fines de semana para trabajar en proyectos específicos en la casa.

Este programa de limpieza está destinado a tener cierta flexibilidad incorporada. Porque todos sabemos que como madres trabajadoras, nuestras semanas no son las mismas. Algunas semanas pueden ser tan locas con el trabajo que no tenemos tiempo para completar algunas de las tareas de limpieza semanales. Y tendremos que ponernos al día los fines de semana.

Rutina de limpieza profunda

Ahora hablemos de la última pieza del rompecabezas, que es la rutina de limpieza profunda. Este es el que más me ha costado por muchos años. Simplemente porque no tenía ningún tipo de horario o sistema para hacerlo funcionar.

Entonces, ¿qué es una rutina de limpieza profunda?

Es exactamente como suena. Realmente entrar en todos los rincones con los que no nos molestamos cuando hacemos nuestra limpieza semanal. Por ejemplo, cuando limpie sus habitaciones cada semana, es probable que se concentre en quitar el polvo, guardar las cosas y pasar la aspiradora. Pero es posible que no limpie los zócalos o los accesorios de iluminación. Al menos yo no take o probablemente no saques todo de la nevera y el congelador cada semana para lavar todos los estantes. En su lugar, simplemente lo limpiarás rápidamente.

Y ahí es donde entra en juego la rutina de limpieza profunda.

Hay muchas opciones diferentes para un programa de limpieza profunda. Puede crear un calendario mensual en el que cada mes dedique algo de tiempo a tareas específicas de limpieza profunda. Por ejemplo, en enero, puede concentrarse en la limpieza profunda de la cocina y en febrero puede limpiar a fondo sus habitaciones. Centrarse en un área específica de su casa cada mes es una práctica compartida por Clean Mama.

Otra opción popular es el sistema Fly Lady, donde se divide la casa en zonas y se limpia a fondo zona por zona.

Y también puede hacer su propia versión de una rutina de limpieza profunda. Como madres trabajadoras, a veces es difícil encontrar el tiempo para limpiar. Que es que me gusta personalizar todo 🙂

Mi rutina de limpieza profunda es bastante simple. Anoté todas las tareas de limpieza profunda de mi casa. Y trato de abordarlos cada trimestre. Por lo general, dedico un par de horas el fin de semana para realizar algunas de las tareas de limpieza profunda. A veces, si el tiempo lo permite, incorporaré las tareas de limpieza profunda en mi horario de limpieza semanal.

Por ejemplo, yo podría limpiar el horno durante la noche, cuando estoy limpiando mi cocina. O podría limpiar la lechada de la ducha el día de la limpieza del baño.

¡Lo más importante es la flexibilidad! Como madre trabajadora, esa es la clave de nuestro éxito en mantener nuestra casa limpia. Si no llegas a algo ese mes o trimestre, puedes comenzar con esa tarea el próximo mes.

Cómo Crear Su Propia Rutina de Limpieza Realista

Existen muchas rutinas de limpieza diferentes. ¡Y todos tienen una gran base de fans! Pero, ¿cómo elegir el que funcione para usted?

Tienes que decidir cuál se ajustará mejor a tu estilo de vida y preferencias. Si usted es el tipo de persona que realmente le gusta pasar el fin de semana haciendo actividades familiares, la rutina de limpieza que implica pasar unas horas los sábados limpiando su casa simplemente no será la adecuada para usted.

Si te encuentras pasando mucho tiempo limpiando cada área de tu casa, es posible que tengas un problema de tener demasiadas cosas y la limpieza podría ser tu solución a largo plazo.

Así que echa un vistazo a los ejemplos y plantillas de esta publicación y mira cuál es la mejor opción. Pruebe uno y vea si funciona para usted. Si no, ajústelo o intente otra rutina de limpieza. Tenga en cuenta que para crear una rutina de limpieza realista, debe ser flexible, comenzar a delegar algunas tareas de limpieza y comprender que cada rutina de limpieza debe ajustarse de vez en cuando.

Sea Flexible con Su Rutina de Limpieza

Como madres que trabajan, la cosa número uno con la que tiene que comenzar es la flexibilidad. Cualquier cambio en el horario de trabajo, el nivel o la responsabilidad, o el tipo de proyectos que realice, afectará el horario de su hogar. Y eso también incluye la limpieza.

Es absolutamente necesario que sea flexible. Eso significa que si no llega a una tarea de limpieza que ha enumerado para el martes, simplemente lo hace el miércoles, el fin de semana, o puede esperar la próxima semana.

¡Date mucha gracia! No somos supermujeres, sino mujeres trabajadoras.

Delegue tareas de limpieza

Involucre a los miembros de su familia en ayudar con las tareas domésticas. No tienes que hacerlo todo tú mismo. Esta es una de las trampas en las que a menudo caemos como madres trabajadoras.

hacemos todo por nosotros mismos!

¿Por qué? La lista de razones es muy larga. Pero creo que una de las principales es que es más rápido hacerlo de esa manera. sé que mis hijos tardarán el doble en guardar su ropa después de que yo lave su ropa. Y probablemente no los puso en el mismo lugar en el armario que me gustaría. ¿Pero es realmente tan importante?

Porque al final, si trabajamos juntos como equipo, terminamos la lista de tareas de limpieza mucho más rápido. Y eso significa que podemos pasar más tiempo juntos como familia haciendo cosas que amamos.

Ajuste su Horario de Limpieza

¡Las rutinas de limpieza son geniales! Pero no están destinadas a ser restrictivas. Los creamos para ayudarnos a planificar con anticipación y sentirnos menos abrumados. Pero tenemos que darnos cuenta de que no hay un horario perfecto. Lo que funciona hoy podría funcionar también en un mes. A medida que su horario cambia, los niños crecen y ayudan más, puede hacer pequeños cambios (o incluso grandes) para mejorar aún más su rutina de limpieza.

También, piense en ajustes en forma de lo que realmente limpia. Te diré que limpiar antes de los niños significaba algo completamente diferente una vez que los tuve. Lo que solía limpiar mensualmente el año pasado, ahora está satisfecho con limpiarlo trimestralmente.

Piense en estos consejos para el horario de limpieza como una línea de base o una plantilla que puede hacer suya. Pruébelo y agregue su propio giro! Conviértala en SU RUTINA DE LIMPIEZA

¿Cómo se ve su programa de limpieza en este momento? ¿Tienes uno? Si no, ¿qué te impide probar uno?

Rutina de Limpieza para las Madres trabajadoras
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