Sei bequem mit Stille

Was machst du mit dieser unangenehmen Stille, die menschliche Interaktionen beeinträchtigen kann?

Diese ‚Tumbleweed‘ -Momente, diese ‚Engel, die vorbeigehen‘, diese durch und durch peinlichen Staubsauger im Gespräch, in denen jeder auf den Boden schaut und wie verrückt hofft, dass jemand anderes einspringt?

Oder platzt plötzlich alles heraus, was einem in den Sinn kommt, nur um die Stille loszuwerden?

Niemals die Geräusche der Stille hören

Aus irgendeinem unerklärlichen Grund fällt es uns im Allgemeinen schwer, mit der Stille umzugehen. Wir fühlen uns wohler, wenn es einen ziemlich konstanten Klangstrom gibt, und unsere Kultur hat bemerkenswerte Wege entwickelt, um sicherzustellen, dass wir praktisch nie für längere Zeit echte Stille erleben.

Jeder hört Radio, schaut fern oder steckt Kopfhörer ein. Sogar das Einkaufszentrum spielt ständig Musik auf Sie.

Und dieses Gefühl, dass Ton kontinuierlich sein sollte, wird in die Konversation übertragen. Sobald wir angefangen haben, mit anderen zu sprechen, scheinen wir das Bedürfnis zu verspüren, ohne Pause weiterzureden, bis das Gespräch formell beendet ist.

Nicht wenige finden es sogar schwierig, das Gespräch zu beenden – weil es zum Schweigen einlädt.

Wie man sich mit Stille wohler fühlt

Aber was auch immer der Grund für unsere kulturelle Präferenz für Klang gegenüber Stille ist, es ist durchaus möglich, sich mit dem Umgang mit Stille, die natürlich (oder absichtlich) in Interaktionen mit anderen Menschen auftreten, wohler zu fühlen.

Sie müssen keine unangenehmen Stille sein (es sei denn, Sie möchten sie tatsächlich machen, was manchmal ein gültiges Ziel ist!)

Das erste, was zu tun ist, ist über die Rolle der Stille in der Kommunikation nachzudenken. Wozu dient es? Sobald Sie sich diese Frage stellen, sehen Sie, dass Stille einen Raum schafft, eine Öffnung, in der etwas passieren kann.

Das ‚Etwas‘ könnte die Verarbeitung dessen sein, was gehört wurde. Oder Reflexion. Oder einfach nur eine Pause. Oder die Gelegenheit für das Gespräch, in eine neue Richtung zu gehen. Oder es könnte den Schwerpunkt auf das legen, was als nächstes kommt.

Wenn Sie sich immer sofort beeilen, diese unangenehme Stille mit mehr Worten zu füllen, bevor eines dieser Dinge passieren kann, nimmt die Qualität der Kommunikation ab. Wir brauchen tatsächlich Zeit, um das aufzunehmen, was uns gesagt wird.

Wir brauchen Raum, um über unsere Reaktion auf das, was wir hören, nachzudenken. Zu guter Kommunikation gehört immer auch gutes Schweigen. Stille zuzulassen, sie zu üben, wird Ihre Kommunikation verbessern.

Hypnose einsetzen, um sich mit Reden und Nichtreden wohl zu fühlen

Das zweite, was zu tun ist, ist mit den unangenehmen Gefühlen umzugehen, die mit Gesprächslücken verbunden sind – den Gefühlen, die uns dazu bringen, diese Zeiten als unangenehme Stille zu bezeichnen.

Solche Assoziationen entwickeln sich unbewusst, und der beste Weg, sie zu modifizieren, ist durch das Unbewusste, wo Hypnose ins Spiel kommt.

Be Comfortable with Silence ist eine Audio-Hypnosesitzung, die Sie in einen Zustand tiefer geistiger und körperlicher Entspannung versetzt und die bewusste Analyse umgeht, damit Sie erleben können, wie Sie Ihre Meinung ändern können, ohne es zu merken – das heißt unbewusst.

Im Theater deines Unbewussten wirst du die alten Assoziationen von Stille und Unbehagen entkoppeln und proben, wie es sein wird, sich mit Ruhe genauso wohl zu fühlen wie mit fließenden Worten.

Auf diese Weise können Sie einen neuen Verhaltensentwurf erstellen, der automatisch aktiviert wird, wenn Sie mit anderen kommunizieren, sodass Sie sich wohl fühlen, ob Sie sprechen oder schweigen und ob andere sprechen oder schweigen.

Download Fühlen Sie sich wohl in der Stille und genießen Sie eine neue Freiheit und Kraft in Ihrer Kommunikation. Sie können auf Ihrem Computer oder Gerät oder über unsere kostenlose App hören, auf die Sie zugreifen können, wenn Sie Ihren Kauf abgeschlossen haben.

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