Wenn Sie dachten, Cliquen wären eine Highschool-Sache, denken Sie noch einmal darüber nach.

Eine landesweite CareerBuilder-Umfrage ergab, dass 43 Prozent der Arbeitnehmer angeben, dass ihre Büros voller Cliquen sind: eng verbundene und exklusive Gruppen von Mitarbeitern, die sowohl innerhalb als auch außerhalb des Büros Kontakte knüpfen. Die Umfrage befragte 3.000 Vollzeit-US-Arbeiter darüber, wie Cliquen die Bürokultur ihrer Arbeitsplätze beeinflussen, und 11 Prozent sagten, dass sie sich von Cliquen bei der Arbeit eingeschüchtert fühlen.

Tatsächlich gab jeder Fünfte an, etwas getan zu haben, an dem er nicht wirklich interessiert ist oder das er nicht tun wollte, nur um zu einer Clique bei der Arbeit zu passen — dazu gehören die Teilnahme an Happy Hours (50 Prozent), das Ansehen von Fernsehsendungen oder Filmen, damit sie am nächsten Tag mit Kollegen diskutieren können (21 Prozent), sich über jemand anderen lustig machen oder so tun, als würden sie ihn nicht mögen (19 Prozent), so tun, als würden sie ein bestimmtes Essen mögen (17 Prozent) und sogar Rauchpausen einlegen (neun Prozent). Inzwischen gibt jeder Siebte an, seine politische Zugehörigkeit zu verbergen, 10 Prozent drücken seine persönlichen Hobbys nicht aus und neun Prozent behalten ihre religiösen Zugehörigkeiten für sich, um nicht von Cliquen am Arbeitsplatz ausgeschlossen zu werden.

Wie überleben Sie also einen Cliquearbeitsplatz, ohne so tun zu müssen, als wären Sie jemand, der Sie nicht sind? Hier ist Ihr Sieben-Schritte-Überlebensleitfaden.

Stellen Sie sich so vielen Menschen wie möglich bei der Arbeit vor.

Stellen Sie sich allen bei der Arbeit vor. Schließlich werden sie dich nicht zu sozialen Ausflügen einladen, wenn sie nicht wissen, dass du überhaupt existierst. Machen Sie es sich zur Aufgabe, sich an Personen im Büro zu wenden, die Sie noch nicht kennen, und bemühen Sie sich, jeden von ihnen kennenzulernen — entweder durch Chatten im Büro oder durch Mittagessen oder Kaffee.

Je mehr Sie alle im Büro kennenlernen, desto mehr werden Sie in verschiedene Clique-Aktivitäten einbezogen. Auf diese Weise müssen Sie nicht das Gefühl haben, nur einer Clique anzugehören (oder danach zu streben), sondern Sie werden die Person sein, deren Gesellschaft jeder genießt.

Seien Sie offen.

Egal, was Sie von verschiedenen Cliquen im Büro halten, seien Sie immer offen. Wenn Sie sofort eine Clique abschreiben, Sie könnten die Gelegenheit verpassen, potenziell wirklich großartige neue Freunde kennenzulernen. Machen Sie keine Annahmen über eine Gruppe, nur weil sie zunächst exklusiv zu sein scheinen. Tun Sie Ihr Bestes, um alle kennenzulernen, ohne vorgefasste Urteile zu fällen, und sie könnten sich doch nicht als so cliquig herausstellen.

Nehmen Sie nur an Aktivitäten am Arbeitsplatz teil, an denen Sie wirklich teilnehmen möchten.

Sie müssen nicht alles bei der Arbeit tun, nur weil andere es tun. Wenn alle zu einer Happy Hour gehen, Sie sich aber wirklich nicht wohl fühlen oder nur erschöpft sind, ist es so einfach, nein zu sagen. Während Sie vielleicht befürchten, es zu verpassen, gibt es immer das nächste Mal. Und Sie können sich nicht verbrennen, indem Sie versuchen, alle anderen zu besänftigen oder sich bei der Arbeit in Freundesgruppen einzufügen, wenn Sie genug auf Ihrem Teller haben.

Halten Sie sich von Klatsch fern.

Es gibt nie einen Platz im Büro für Klatsch, trotz wie viel es passiert. Wenn Sie mit einer Clique rumhängen, die viel klatscht, ist es vielleicht am besten, mit anderen Leuten im Büro abzuhängen. Du willst aus einer Reihe von Gründen nicht mit den Klatschern in Verbindung gebracht werden; Sie riskieren Ihren Job, und Sie werden sich am Ende von anderen Freundesgruppen ausschließen, wenn sich niemand wohl fühlt, wenn er in Ihrer Nähe hängt.

Sei mit allen herzlich.

Sei immer freundlich zu allen. Versuche nicht, in eine Gruppe zu passen, indem du eine andere niederlegst. Schließen Sie Menschen bei der Arbeit nicht aus, nur weil andere in Ihrer Clique sie nicht mögen. Wenn Sie nicht freundlich zu allen sind, werden Sie Brücken im Büro verbrennen. Und außerdem brauchen wir einander, um uns bei der Arbeit zu heben, nicht um uns niederzulegen.

Beginnen Sie Ihre eigenen Pläne und bemühen Sie sich, alle einzubeziehen.

Wenn du nicht das Gefühl hast, einer Clique anzugehören und dich von Plänen ausgeschlossen fühlst, mache deine eigenen Pläne. Sie sind der Rädelsführer für eine Happy Hour oder einen sozialen Ausflug anderer Art. Und dann lade alle ins Büro ein. Sie müssen nicht nur einige Leute einladen, weil Sie nicht so exklusiv sein wollen, wie sie es waren. Sie möchten, dass sich alle willkommen fühlen.

Denken Sie am Ende des Tages daran, dass Sie da sind, um zu arbeiten.

Was auch immer Sie tun, schwitzen Sie die Cliquen bei der Arbeit nicht so sehr. Am Ende des Tages bist du im Büro, um deine Arbeit zu erledigen und deine Karriere aufzubauen, nicht um Freunde zu finden. Während es ein Bonus ist, Freunde bei der Arbeit zu haben, sollte Ihre Produktivität und Leistung Ihre Priorität sein. Wenn Sie am Ende nicht mit Ihren Kollegen vibrieren, seien Sie freundlich und professionell. Aber erzwinge keine Freundschaften, die einfach nicht da sind. Du brauchst sie nicht.

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AnnaMarie Houlis ist Feministin, freie Journalistin und Abenteuerliebhaberin mit einer Affinität für impulsive Solo-Reisen. Sie verbringt ihre Tage damit, über das Empowerment von Frauen aus der ganzen Welt zu schreiben. Sie können ihre Arbeit auf ihrem Blog verfolgen, HerReport.org Facebook Instagram @her_report, Twitter @herreportand.

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