vær komfortabel med stilhed

Hvad gør du med de ubehagelige tavshed, der kan bedevil menneskelige interaktioner?

disse’ tumbleurt ‘øjeblikke, de ‘engle passerer’, de grundigt akavet tomrum i samtalen, hvor alle ser på jorden og håber som en sindssyg, at en anden kommer til at træde til?

ellers pludselig begynder blurting ud noget, der kommer til at tænke bare for at slippe af stilheden?

aldrig høre lyden af stilhed

af en eller anden uforklarlig grund finder vi generelt stilhed vanskelig at håndtere. Vi føler os mere komfortable, når der er en ret konstant strøm af lyd, og vores kultur har udviklet bemærkelsesværdige måder at sikre, at vi praktisk talt aldrig oplever ægte stilhed i længere tid.

alle lytter til radio, ser TV eller er tilsluttet hovedtelefoner. Selv indkøbscenteret spiller konstant musik på dig.

og denne følelse af, at lyden skal være kontinuerlig, overføres til samtale. Når vi først er begyndt at tale med andre, ser vi ud til at føle behovet for at ‘fortsætte med at tale’ uden pause, indtil samtalen formelt er afsluttet.

en hel del mennesker finder endda ‘afslutning af samtalen’ svært at gøre – fordi det indbyder til stilhed.

Sådan bliver du mere komfortabel med stilhed

men uanset årsagen til vores kulturelle præference for lyd frem for stilhed, er det perfekt muligt at blive mere komfortabel med at håndtere tavshed, der forekommer naturligt (eller med vilje) i interaktioner med andre mennesker.

de behøver ikke at være ubehagelige tavshed (medmindre du rent faktisk ønsker at gøre dem så, hvilket er et gyldigt mål til tider!)

den første ting at gøre er at tænke på tavshedens rolle i kommunikation. Hvad er det til? Så snart du stiller dig selv dette spørgsmål, ser du, at stilhed skaber et rum, en åbning, hvor der kan ske noget.

‘noget’ kan være behandling af det, der er blevet hørt. Eller refleksion. Eller bare hvile. Eller muligheden for samtalen at gå i en ny retning. Eller det kan lægge vægt på, hvad der kommer næste.

hvis du altid straks skynder dig at udfylde disse ubehagelige tavshed med flere ord, før nogen af disse ting kan ske, falder kvaliteten af kommunikationen. Vi har faktisk brug for tid til at tage i, hvad der bliver sagt til os.

vi har brug for plads til at tænke over vores svar på det, vi hører. God kommunikation vil altid omfatte gode tavshed. At tillade stilhed, øve det, vil forbedre din kommunikation.

brug af hypnose til at føle sig godt tilpas med snak og ingen snak

den anden ting at gøre er at håndtere de ubehagelige følelser, der er blevet forbundet med huller i samtalen – de følelser, der får os til at mærke disse tider som ubehagelige tavshed.

sådanne foreninger udvikler sig ubevidst, og den bedste måde at ændre dem på er gennem det ubevidste, hvor hypnose kommer ind.

vær komfortabel med stilhed er en lydhypnosesession, der fører dig ind i en tilstand af dyb mental og fysisk afslapning og omgår bevidst analyse for at lade dig opleve, hvordan du kan skifte mening uden selv at bemærke det – det vil sige ubevidst.

i teatret i dit ubevidste sind vil du parre de gamle foreninger af stilhed og ubehag og øve, hvordan det vil være at føle sig lige så behagelig med stille som med flydende ord.

dette giver dig mulighed for at etablere en ny adfærdsplan, der automatisk sparker ind, når du kommunikerer med andre, så du kan føle dig godt tilpas, uanset om du taler eller tavs, og om andre taler eller tavs.

Hent vær fortrolig med stilhed og nyd en ny frihed og magt i din kommunikation. Du kan lytte på din computer eller enhed eller via vores gratis app, som du kan få adgang til, når du har gennemført dit køb.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

lg