tranebærens kraft har været foran og midt i Fat Flush— planen lige fra starten-og vi var på noget!

som stjernekomponent i vores signatur Fedtskylningsvand (eller Cran-vand) er denne tærtefrugt blevet bevist gang på gang som en stærk allieret i vægttab— og i god generel sundhed. Undersøgelser har vist, at folk, der regelmæssigt nyder 100% usødet tranebærsaft, har mindre taljer, sundere hjerter plus bedre hukommelse og oral sundhed.

en undersøgelse inkluderet i en ernæringsjournal, næringsstoffer, fandt ud af, at tranebærsaftdrikkere, der indtog 7,5 ounces (eller mere) om dagen, var mindre tilbøjelige til at være overvægtige sammenlignet med mennesker, der ikke drak tranebærsaft.

den rubinrøde drik har også vist sig at hjælpe med at beskytte dit kardiovaskulære helbred ved at neutralisere to store trusler: LDL, kolesterolet, der generelt fører til arterieopbygning, som derefter kan føre til betændelse.

i mange år har tranebærsaft været kendt som en naturlig forebyggelsesforanstaltning for urinvejsinfektioner. Er det sandt? Forskning viser, at forbindelser i tranebær effektivt hæmmer bakterier som E. coli fra at binde sig til væggene i urinvejen, hvilket ofte er årsagen til infektion.

visse forbindelser i tranebær hjælper også med at forhindre opbygning af tandplade, hvilket forhindrer hulrumsfremkaldende bakterier i at klæbe til tænderne, og polyfenoler kan hjælpe med at reducere betændelse i munden, som beskytter mod tandkødssygdomme.

nøglen er at kigge efter 100% usødet tranebærsaft. Ingen tilsatte frugtblandinger (pæresaft, æblejuice, druesaft osv.) og intet sukker tilsat (kunstigt eller naturligt). Det er vigtigt at læse ingredienserne, så du er sikker på at få ren tranebærsaft— den mest effektive version. Du kan også nemt lave din egen rene tranebærsaft ved hjælp af vores enkle opskrift!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

lg