×

než odejdeš! Jen jsme to chtěli říct…

Za prvé, díky za návštěvu!

pokud máte stav, který si nejste jisti, že by měl prospěch z chiropraxe, kontaktujte nás! 99 ze 100 lidí těží z naší léčby a rádi bychom vám pomohli!

vždy můžete požádat o zpětné volání a požádat o rozhovor s jedním z našich chiropraktiků.

Všechno nejlepší!

Chiropraxe Léčby A Tenisový Loket

termín ‚Tenisového lokte‘ se používá k popisu bolest nalézt na vnější straně loktů a horní části předloktí.

bolest je způsobena zánětem šlachy a kostní výčnělek na vnější straně lokte, laterální epikondyl.

problém není kvůli problému s loktem. To je nadužívání zranění šlachy, které vloží na vnější straně lokte nazývá společné extensor šlachy, který je součástí svalů, které se ohýbá zápěstí do souboru.

Příznaky Tenisový Loket

Bolest po vnější straně lokte, které mohou cestovat nahoru nebo dolů paže

  • Zápěstí slabost
  • Něhy přes vnější straně lokte
  • Bolest při zvedání nebo ohýbání paže
  • Obtížnost prodloužení předloktí plně
  • Bolest při uchopení, zvedání a přenášení
  • nepohodlí a Bolest může pokračovat po dobu 3 týdnů, nebo tak dlouho, jako několik let, pokud se neléčí.

Chcete Vědět Více? Požádejte o zpětné volání zde!

nebo nám zavolejte, abyste zjistili, jak vám můžeme pomoci.

Milton Keynes: 01908 307075 | Northampton: 01604 460200 | Aylesbury: 01296 489231

Příčiny Tenisového Lokte

To je nadužívání zranění může odejít tím, opakující se, prudké pohyby v zápěstí, které přinášejí klouby směrem nahoru, nebo když jste odolat pohybu. Například zasažení zadní ruky v raketových sportech nebo hraní golfu.

to způsobí, že připojení svalů na vnější části lokte bude vystaveno značnému napětí a může způsobit roztržení svalu nebo šlachy.

  • tenis a jiné raketové sporty. Pouze 5% pacientů, kteří trpí tenisovým loktem, jsou však ve skutečnosti tenisté.
  • DIY a zahradnictví může také způsobit tenisový loket.

Léčba Tenisového Lokte

1. Část Léčby

  • je důležité, aby snížit zánět a zbytek zápěstí, stejně jako je to možné.
  • použití ledu je velmi účinné během prvních 2 až 3 dnů, i když se někdy používá delší dobu.
  • Křížová třecí masáž a laserová terapie na nízké úrovni pomohou tkáni jizvy a hojení šlachy.
  • někdy může být zapotřebí tenisová loketní ortéza nebo loketní popruh, zejména pokud problém přetrvává. Normální podpora loktů není užitečná.
  • Chiropraktik prozkoumá a ošetří jakoukoli oblast týkající se funkce lokte a svalů předloktí, jako je zápěstí, rameno a krk. Mít na krku problém je pravděpodobně předurčují budete mít tenisový loket, a to zejména pokud máte tenisový loket na nedominantní straně, nebo pokud jste chronické a opakující se poškozený.

2. Součástí Léčby

  • je důležité pro zvýšení krevního oběhu do tkání. Toho lze dosáhnout střídáním horkého a studeného a masírováním svalů, aby se zmírnil stres a napětí.
  • Když bolest ustoupila, je možné provádět rehabilitační program power strečink cvičení pro loket a postižených svalů, starat se, že cvičení se provádí pomalu a opatrně tak, aby se stav opakoval.

Jak Zabráníte Tenisovému Lokti?

Většina tenisový loket zranění se vyskytují buď na začátku hry, tenis (v důsledku špatné zahřát techniky) nebo na konci hry (když jsou unavené).

před cvičením a ochlazením vždy zahřejte a protáhněte svaly.

další důležitou součástí prevence úrazů by měla být také revize vaší techniky a vybavení používaného ve sportovním a kancelářském prostředí.

Pokud máte problém, krk predisponující budete mít tenisový loket, to by dávalo smysl mít v chiropraktické péče na základě Chiropraktik doporučení.

pro více informací o tom, jak chiropraxe může pomoci vám a vaší rodině, kontaktujte nás zde v ISIS chiropraxe Center.

Chcete Vědět Více? Požádejte o zpětné volání zde!

nebo nám zavolejte, abyste zjistili, jak vám můžeme pomoci.

Milton Keynes: 01908 307075 | Northampton: 01604 460200 | Aylesbury: 01296 489231


Uděluje
WhatClinic.com

Vaše e-mailová adresa je zcela bezpečné a nebudou sdíleny s třetími stranami.

Nejnovější Články

  1. Krk držení těla a chiropraxe léčba

    Listopad 25, 20 01:45 PM

    Vaše držení těla může být, že vám bolest krku! Chiropraxe vám může pomoci! Zde se můžete dozvědět, jak si pomoci…

  2. Shockwave Therapy Pain Relief In Milton Keynes, Northampton, Aylesbury

    Listopad 04, 18 12:54 PM

    ISIS chiropraxe centra mají terapii rázovou vlnou, což je klinicky prokázaná a vysoce účinná léčba chronických poranění měkkých tkání a určitých stavů kostí.

  3. Chiropraktik na plný úvazek na naší klinice v Northamptonu.

    Červen 21, 18 10: 54 dopoledne

    hledáme chiropraktika na plný úvazek v naší klinice v Northamptonu.

Běžecká Zranění A Jejich Prevence

Královna Ocenění Chiropraxe Royal Charter!

Zastavit Zranění Hrát Golf Lépe A Zasáhnout Míč Dále?

Zjistěte více o našem hodnocení golfového výkonu zde!

Titleist Performance Institute

Pro Dotazy Volejte:

Milton Keynes:
01908 307075
Northampton:
01604 460200
Aylesbury:
01296 489231

Pokud nemůžete Najít to, Co Hledáte, Klikněte Zde A Udělejte Dotaz!

Chcete-Li Se Dozvědět Více O Chiropraktické Léčbě, Podívejte Se Na Naše Video!

Větší Obrazovka? Klikněte Na Pravý Dolní Roh!

zahradnictví a prevence bolesti zad. Podívejte Se Na Naše Video!

Chcete vědět více?

jen pop ve vás podrobnosti ve formuláři na pravé straně a budeme v kontaktu velmi brzy.

nebo nám zavolejte, abyste zjistili, jak vám můžeme pomoci.

sdílet tyto stránky:

Domů Kontakt O Nás, Co Lidé Říkají, Knihy Schůzky Chiropraxe

Milton Keynes: 01908 307075

Isis Domu, 50 Obkladače Rd, Kiln Farm, Milton Keynes MK11 3EA

Northampton: 01604 460200

Royal Terrace, Barrack Rd, Northampton NN1 3RF

Aylesbury: 01296 489231

Milton Dům, Brána, Dům Rd,
Aylesbury HP19 8EL

©Isis Chiropractic Center 2021

Chiropraxe…tak často odpověď!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

lg